Pistáciové pusinky nízkosacharidové
Vianočné pečivo, ktoré sa hodí piecť zo zvyšných bielkov :) https://www.instagram.com/anetschneiderova/
Postup přípravy
-
Bielky si vyšľaháte do tuhej peny so štipkou soli, ktorá vám k tomu pomôže. Mleté orechy, sladidlo a prípadné brusnice, čokoládu alebo kúsky orechov si zmiešate zvlášť a postupne zmiešate. Potom len vrstvíte na plech pomocou lyžičky a pečiete na 150 stupňov cca 10 minút dozlatista. Ak budete skúšať, tak ma nezabudnite označiť:)
Makronutrienty
tuky
45%
45%
sacharidy
29%
29%
bílkoviny
27%
27%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 393 kJ | 158 kJ |
| Kalorická hodnota | 333 kcal | 37,8 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
15,9 g
3,18 g |
1,81 g
0,362 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,59 SVJ | 0,181 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
24,8 g
3,98 g |
2,81 g
0,453 g |
| Bílkoviny | 14,9 g | 1,7 g |
| Sůl | 0,51 g | 0,058 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
