Pizza rolka
Ak máte radi pizza slimáky, toto si zamilujete tiež!!
Postup přípravy
-
Mozzarellu rozmixovať, vyliať na papier na pečenie, piecť na 150 stupňov cca 10 minút.
-
Pretlak natrieť na vychladnuté cesto, posypať oreganom, obložiť syrom a šunkou.
-
Obložené cesto rozkrojíme na 3 obdĺžniky. Druhý obdĺžnik položíme na polovicu prvého a tretí obdĺžnik na polovicu druhého (viď foto). Zrolujeme, pomôžeme si špáradlami a zrolovanú rolku dáme do tortovej formy s papierom na pečenie (priemer 20 cm). Potrieme rozšľahaným vajcom a pečieme na 180 stupňov cca 10 minút.
Makronutrienty
tuky
33%
33%
sacharidy
16%
16%
bílkoviny
51%
51%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 792 kJ | 1 244 kJ |
| Kalorická hodnota | 189 kcal | 297 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,26 g
0,452 g |
8,26 g
0,71 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,526 SVJ | 0,826 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
11 g
6,54 g |
17,3 g
10,3 g |
| Bílkoviny | 17,1 g | 26,8 g |
| Sůl | 1,12 g | 1,76 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
