Pohánkové vanilkové rožteky s KOKO Ghí
Pohánkové vanilkové rožteky s Koko Ghí, úplne senzačné pre tých, ktorí si nemôžu dopriať chuť masla. Ghí alebo prepustené maslo je zbavené mliečnej bielkoviny, takže pri tomto pečive nemusíte mať výčitky. Kombinácia Ghí s kokosovým olejom je skvelá, vôňa a chuť jedinečná, to sa jednoducho nedá opísať.
Postup přípravy
-
Odvážime si jednotlivé ingrediencie, pohánkovú múku, ghí, pomelieme si lieskové orechy spoločne s kokosovým cukrom, vyškrabneme vanilku z vanilkového struku. Nasypeme si na pracovnú plochu pohánkovú múku a pridáme ostatné suroviny, vypracujeme cesto, ja som nepridávala nič navyše. Dôkladne premiesené cesto zabalíme do potravinovej fólie a necháme do druhého dňa odležať.
-
Druhý deň ho vyberieme hodinu vopred, než s ním budeme pracovať, v chladničke nám vďaka Ghí veľmi stuhne. Cesto opäť zľahka prepracujeme a pripravíme z neho rožteky, ktoré kladieme na plech s papierom na pečenie. Osvedčilo sa mi pripravovať vanilkové rožteky s pomocou papiera na pečenie, na ktorom rožteky vyvaľkám a stočím.
-
Pripravené rožteky vložíme do predhriatej rúry, pečieme na 180 °C približne 20 – 25 minút, záleží od hrúbky, určite sa neoplatí robiť príliš tenké, rožteky sú krehké a rozpadli by sa. Upečené rožteky spoznáte ľahko, začnú nádherne voňať a prevoňajú celý dom, s Ghí určite 20 – 25 minút.
-
Upečené rožteky necháme vychladnúť, neponáhľame sa, inak sa nám polámu, následne ich už len obalíme v pomletom kokosovom cukre. Ja som si nasypala pomletý kokosový cukor na tanier, položila doň vanilkový rožtek a druhou rukou posypala. Nemusíte sa báť, po vychladnutí už také krehké nie sú.
Makronutrienty
32%
62%
5%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 158 kJ | 628 kJ |
| Kalorická hodnota | 516 kcal | 150 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
58,6 g
32,5 g |
17 g
9,45 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 5,86 SVJ | 1,7 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
30,6 g
15,2 g |
8,9 g
4,43 g |
| Bílkoviny | 5,1 g | 1,48 g |
| Sůl | 0,159 g | 0,046 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů