Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Banány

Banány

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%
sacharidy
94%
bílkoviny
4%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 371 kJ
Kalorická hodnota 88,7 kcal
Sacharidy
z toho cukry
22,8 g
12,2 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,28 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,33 g
0,112 g
Bílkoviny 1,09 g
Sůl 0 g

Produkty

Banány 1 470 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 470 · 351
Bílkoviny
0 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
86 g · 8,60 SVJ
z toho cukry 86 g
= ekvivalent 21,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Banány BIO (kg)

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Banány Fair Trade BIO (kg)

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

12 Oxid siřičitý

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Smotanový jogurt s banánom a rozpučenou čokoládou

Smotanový jogurt s banánom a rozpučenou čokoládou

257
kcal
18
sach.
6
bílk.
17
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Banánovo - mrkvové rezy

Banánovo - mrkvové rezy

95
kcal
15
sach.
3
bílk.
3
tuky
Ovsená kaša s karamelizovaným banánom

Ovsená kaša s karamelizovaným banánom

319
kcal
53
sach.
6
bílk.
11
tuky
MAKOVEC bez múky a cukru

MAKOVEC bez múky a cukru

177
kcal
12
sach.
8
bílk.
12
tuky
Bábovka (vegan)

Bábovka (vegan)

2227
kcal
385
sach.
27
bílk.
65
tuky
Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Utýraný Míša

Utýraný Míša

916
kcal
75
sach.
27
bílk.
62
tuky
Jahodovo-banánový kokteil

Jahodovo-banánový kokteil

880
kcal
109
sach.
28
bílk.
44
tuky
Banánová bábovka s orechmi

Banánová bábovka s orechmi

188
kcal
8
sach.
6
bílk.
16
tuky
Lívanečky z banánu a cottage sýru

Lívanečky z banánu a cottage sýru

39
kcal
2
sach.
3
bílk.
2
tuky
Krtkova torta (malá)

Krtkova torta (malá)

293
kcal
12
sach.
9
bílk.
25
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma