Červená řepa - listy

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%

sacharidy
65%

bílkoviny
33%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	92 kJ
Kalorická hodnota	22 kcal
Sacharidy z toho cukry	4,33 g 0,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,433 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,13 g 0,02 g
Bílkoviny	2,2 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Krémová polievka z červenej repy s chipsami

188: kcal
23: sach.
6: bílk.
10: tuky

Polievka z listov červenej repy

82: kcal
8: sach.
4: bílk.
5: tuky

CÍCEROVÝ ŠALÁT S RYŽOU A LISTMI ČERVENEJ REPY

325: kcal
52: sach.
13: bílk.
9: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).