Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Sýr tvarůžky

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%
sacharidy
6%
bílkoviny
92%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 577 kJ
Kalorická hodnota 138 kcal
Sacharidy
z toho cukry
2 g
2,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,2 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,8 g
0,2 g
Bílkoviny 30,3 g
Sůl 5 g

Produkty

A.W. Olomoucké tvarůžky velké 167g 541 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
541 · 129
Bílkoviny
28 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
2,6 g · 0,26 SVJ
z toho cukry 0,4 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E170 —
  • E500 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

A.W. Olomoucké tvarůžky věnečky 125g 541 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
541 · 129
Bílkoviny
28 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
2,6 g · 0,26 SVJ
z toho cukry 0,4 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E170 —
  • E500 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

A.W. Olomoucké tvarůžky malé 100g 541 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
541 · 129
Bílkoviny
28 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
2,6 g · 0,26 SVJ
z toho cukry 0,4 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E170 —
  • E500 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

A.W. Olomoucké tvarůžky kousky s kmínem 125g 541 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
541 · 129
Bílkoviny
28 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
2,6 g · 0,26 SVJ
z toho cukry 0,4 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E170 —
  • E500 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

A.W. Olomoucké tvarůžky kousky s česnekem 125g 541 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
541 · 129
Bílkoviny
28 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
2,6 g · 0,26 SVJ
z toho cukry 0,4 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E170 —
  • E500 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Madeta Jihočeský syreček 0,1%

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Míchaná vajíčka s tvarůžky

Míchaná vajíčka s tvarůžky

320
kcal
3
sach.
29
bílk.
21
tuky
SYREČKOVÝ "TATARÁK" S HRIANKOU Z LC CHLEBA

SYREČKOVÝ "TATARÁK" S HRIANKOU Z LC CHLEBA

1594
kcal
54
sach.
85
bílk.
124
tuky
Pikantný tvarôžkový šalát s červenou cibuľkou

Pikantný tvarôžkový šalát s červenou cibuľkou

172
kcal
9
sach.
32
bílk.
1
tuky
Tvarôžkové chipsy

Tvarôžkové chipsy

138
kcal
2
sach.
30
bílk.
1
tuky
Tvarůžková nátierka s petržlenovou vňaťou

Tvarůžková nátierka s petržlenovou vňaťou

278
kcal
7
sach.
36
bílk.
12
tuky
Obložený chlieb s olomouckým syrečkom a paradajkami

Obložený chlieb s olomouckým syrečkom a paradajkami

280
kcal
38
sach.
25
bílk.
5
tuky
Syrečková nátierka s tvarohom a zelenou cibuľkou

Syrečková nátierka s tvarohom a zelenou cibuľkou

120
kcal
4
sach.
20
bílk.
3
tuky
Syrečková nátierka s tvarohom, petržlenom a jarnou cibuľkou

Syrečková nátierka s tvarohom, petržlenom a jarnou cibuľkou

72
kcal
2
sach.
11
bílk.
2
tuky
Tvarůžková nátierka so sušenými paradajkami

Tvarůžková nátierka so sušenými paradajkami

108
kcal
5
sach.
16
bílk.
3
tuky
Tvarôžková pizza

Tvarôžková pizza

133
kcal
3
sach.
18
bílk.
5
tuky
Pečivo so syrečkami a krémovým syrom

Pečivo so syrečkami a krémovým syrom

283
kcal
38
sach.
17
bílk.
7
tuky
Syrečková pizza - LC

Syrečková pizza - LC

418
kcal
23
sach.
32
bílk.
24
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma