Michaela Pospíšilová

Mé jméno je Michaela Pospíšilová a působím jako poradce pro výživu, osobní trenér a instruktor skupinových lekcí. Nejsem zastáncem konzumace rafinovaného cukru, proto jsou všechny mé recepty nízkosacharidové, bezlepkové a bez cukru.

Web

Recepty (37)

MÁSLOVÉ CROISSANTY - LC

MÁSLOVÉ CROISSANTY - LC

171: kcal
4: sach.
11: bílk.
12: tuky

Syrovo-slaninové guľôčky

Syrovo-slaninové guľôčky

296: kcal
0: sach.
4: bílk.
32: tuky

Špenátový šalát s údeným lososom

Špenátový šalát s údeným lososom

299: kcal
10: sach.
19: bílk.
22: tuky

Nízkosacharidový chlieb s olivami a semienkami

Nízkosacharidový chlieb s olivami a semienkami

122: kcal
4: sach.
5: bílk.
9: tuky

Jednoduché nízkosacharidové vafle

Jednoduché nízkosacharidové vafle

163: kcal
8: sach.
12: bílk.
10: tuky

Tofu krekry s bylinkami

Tofu krekry s bylinkami

4: kcal
0: sach.
0: bílk.
0: tuky

Bezlepkové nízkosacharidové tortilly

Bezlepkové nízkosacharidové tortilly

233: kcal
6: sach.
8: bílk.
19: tuky

Pečené reďkovky s tymiánom

Pečené reďkovky s tymiánom

124: kcal
8: sach.
2: bílk.
10: tuky

Proteínové škoricové vankúšiky

Proteínové škoricové vankúšiky

39: kcal
1: sach.
8: bílk.
1: tuky

Nízkosacharidové, bezlepkové, keto palacinky

Nízkosacharidové, bezlepkové, keto palacinky

219: kcal
1: sach.
8: bílk.
20: tuky

Syrové cesto na pizzu (nízkosacharidové, bezlepkové)

Syrové cesto na pizzu (nízkosacharidové, bezlepkové)

1189: kcal
25: sach.
52: bílk.
98: tuky

Čokoládové blondies

Čokoládové blondies

461: kcal
20: sach.
11: bílk.
39: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).