HERMELÍN V LISTOVÉM TĚSTĚ
Rychlé, výborný nápad! děkujeme @Mimarecepty
Postup přípravy
-
Těsto si rozdělím na polovinu a do středu těsta dám sýr, který jsem si ještě rozkrojila a vložila hrubší plátek rajčete, posolím, opepřím, a těsto svinu na takto připravený sýr, okraje těsta si dobře potřu rozšlehaným vajíčkem a potom i celé těsto potřu vajíčkem a posypu lněnými semínky, vrch těsta ještě posolím.
-
Peču na pečicím papíru (použila jsem papír, ve kterém bylo zabalené listové těsto) při 180° 30 minut. Podávám se zeleninovým salátem. Vcelku rychlé, nenáročné, syté a chutné jídlo.
Makronutrienty
tuky
35%
35%
sacharidy
44%
44%
bílkoviny
21%
21%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 225 kJ | 5 116 kJ |
| Kalorická hodnota | 293 kcal | 1 223 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
22,3 g
1,21 g |
93 g
5,06 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,23 SVJ | 9,3 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
17,7 g
3,6 g |
73,8 g
15 g |
| Bílkoviny | 10,9 g | 45,4 g |
| Sůl | 1,1 g | 4,6 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
