Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Džem z čerešní/višní

Hela De

· 0 hodnocení

Džem z čerešní/višní
  • 1h
  • 5 kusů
  • středně obtížné

No proste skvelá chuť aj farba...je skvelá na chlieb aj ako plnka do šišiek :)

Postup přípravy

  1. Všetky opláchnuté a vykôstkované čerešne vsypte do veľkého hrnca s ťažkým dnom a za neustáleho miešania varte do zmäknutia. Akonáhle sa na povrchu rozvaru vytvorí pena, odoberte ju pomocou sitka a vyhoďte.

  2. Tyčovým mixérom rozmixujte časť ovocia tak, aby v džeme zostali kúsky ovocia.

  3. Prípravok gelfix rozmiešajte v jednej lyžici trstinového cukru a prisypte k ovociu. Oslaďte ešte ďalšími 4 lyžicami trstinového cukru a poriadne premiešajte. Varte asi 1 minútu. Vanilkový struk pozdĺžne rozrežte na polovicu a špičkou ostrého noža vyberte semienka. Tie primiešajte do džemu spoločne s prázdnym strukom a varte ešte 10 minút, aby sa chuť vanilky poriadne uvoľnila. Nakoniec vyberte uvarený struk a odstavte džem z platne.

  4. Naplňte do umytých pohárov, uzatvorte a otočte dnom nahor. Nechajte vychladnúť.

  5. Džem

  • jedlé dárky
  • mixér
  • pomazánky
  • rostlinný původ
  • vaření
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty

Hela De

Potřebné suroviny

Džem

  • čerešne 1 000 g
  • trstinový cukor 5 lžic
  • pektín gelfix 3:1 1 kus
  • vanilkový struk 1 kus
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
1%
sacharidy
95%
bílkoviny
4%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 352 kJ 756 kJ
Kalorická hodnota 84,2 kcal 181 kcal
Sacharidy
z toho cukry
21,3 g
16,5 g
45,8 g
35,3 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,13 SVJ 4,58 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,215 g
0,036 g
0,462 g
0,078 g
Bílkoviny 1 g 2,15 g
Sůl 0,056 g 0,12 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Nátierka z vlašských orechov a tofu (vegan) - LC

Nátierka z vlašských orechov a tofu (vegan) - LC

174
kcal
4
sach.
7
bílk.
15
tuky
Cuketová „škvarková“ nátierka

Cuketová „škvarková“ nátierka

89
kcal
7
sach.
5
bílk.
6
tuky
TEKVICOVÝ DŽEM

TEKVICOVÝ DŽEM

106
kcal
26
sach.
3
bílk.
0
tuky
Údená tofu nátierka

Údená tofu nátierka

75
kcal
2
sach.
3
bílk.
6
tuky
Olivové paté

Olivové paté

59
kcal
3
sach.
1
bílk.
5
tuky
Hummus

Hummus

204
kcal
27
sach.
9
bílk.
8
tuky
JAHODOVÝ DŽEM - LC

JAHODOVÝ DŽEM - LC

75
kcal
28
sach.
1
bílk.
1
tuky
Cesnaková nátierka

Cesnaková nátierka

149
kcal
4
sach.
6
bílk.
12
tuky
Sojanéza (vegánska majonéza)

Sojanéza (vegánska majonéza)

208
kcal
0
sach.
0
bílk.
23
tuky
Mangový hummus s chilli

Mangový hummus s chilli

326
kcal
43
sach.
16
bílk.
12
tuky
Orientálny hummus z bielych fazúľ

Orientálny hummus z bielych fazúľ

344
kcal
32
sach.
13
bílk.
19
tuky
Hummus

Hummus

193
kcal
19
sach.
7
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma