Výborný rýchly low carb dezert, keď sa ohlási návšteva...nízkosacharidové pohostenie z pár surovín.
Postup přípravy
-
Orechy, maslo, xylitol a škoricu zmiešame do kompaktnej hmoty. Cez potravinovú fóliu natlačíme do formičiek a dáme chvíľu do mrazničky.
-
Medzitým si v kastróliku rozpustíme maslo a čokoládu. Odstavíme, vmiešame kyslú smotanu. Dáme do zdobičky.
-
Na dno košíčka dáme trochu LC marmelády (ja mám z 7/19 bez zavarenia a nič jej nie je), nastriekame krém a ozdobíme. Do chladničky a tešíme sa :)
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
54%
54%
sacharidy
35%
35%
bílkoviny
11%
11%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 623 kJ | 1 143 kJ |
| Kalorická hodnota | 388 kcal | 273 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
21,3 g
8,78 g |
15 g
6,18 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,13 SVJ | 1,5 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
32,4 g
10,1 g |
22,8 g
7,09 g |
| Bílkoviny | 6,47 g | 4,55 g |
| Sůl | 0,03 g | 0,021 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
