Pizza šneci - nízkosacharidoví
Rychlé a moc dobré low carb (LC) chuťovky pro návštěvu, nebo jen tak :)
Instagram: anetschneiderova
Postup přípravy
-
Mozzarellu si rozehřejete na pánvi a poté přidáte lučinu. Necháte společně rozpustit klidně 5 minut a přidáte mandlovou mouku. Dáte do misky a přidáte sůl a vajíčko. Vše důkladně promícháte klidně rukou a dáte těsto do lednice odpočinout min na 20 minut.
-
Poté si těsto rozprostřete a namažete protlakem, posypete sýrem a šunkou a kořením. Srolujete a nakrájíte. Pokládáte na plech a posypete ještě kořením. Pečete na 180 stupnů 20 minut.
Makronutrienty
tuky
47%
47%
sacharidy
12%
12%
bílkoviny
41%
41%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 233 kJ | 351 kJ |
| Kalorická hodnota | 295 kcal | 84 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,66 g
1,57 g |
1,61 g
0,446 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,566 SVJ | 0,161 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
22,3 g
8,38 g |
6,36 g
2,39 g |
| Bílkoviny | 19,1 g | 5,43 g |
| Sůl | 1,23 g | 0,349 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
