Smoothie jogurtovo-banánové

Healty Kiki

0 hodnocení

3m
2 porce
jednoduché

Super sýte raňajkovo - svačinkové smoothie len z dvoch ingrediencií

Postup přípravy

Z chladničky som vzala zbytok veľkého (niečo menej ako polovica balenia) Alpro jogurtu a ten som zmixovala s tromi menšími banánmi. Bez ďalšieho doslaďovania, bez použitia ďalších korenín, si za pár sekúnd môžeme vytvoriť super hustý nápoj, ktorý voní po vanilke a banánoch.
Mňam :) @alpro #smoothie #bananasmoothie #vanillasmoothie #vegan #veganfood #veganfoodshare #veggie #vegansekta #dnesjemvegan #dnesjem #daybymecom #jidelniplan #fitrecepty #fitrecepies #breakfast #raňajky #befit #fit #fitgirl #healthy #healthyfood #healthykiki #crueltyfree #crueltyfreefood #yum #instasmoothie #foodshare #food #drink #foodporn

Healty Kiki

Web

ABOUT Ako všetky račice, tak aj ja milujem jedlo a tú perfektnú atmosféru pri jeho varení, servírovaní a robením radosti niečím výnimočným a chutným svojim blízkym, priatelom a rodinke :) U mňa na blogu nájdete vegánsku kuchyňu, no pomaly zabŕdam aj do tej vegetariánskej :) Do mojej stránky a mojich jedál dávam hlavne svoje srdiečko, vášeň a radosť :)

Makronutrienty

tuky
4%

sacharidy
88%

bílkoviny
8%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	370 kJ	925 kJ
Kalorická hodnota	88,4 kcal	221 kcal
Sacharidy z toho cukry	19,6 g 11,6 g	49 g 28,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,96 SVJ	4,9 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,902 g 0,067 g	2,26 g 0,168 g
Bílkoviny	1,83 g	4,58 g
Sůl	0 g	0 g