Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Špagety s hráškovou omáčkou a morčacím mäsom (od 6 mesiacov)

Máma v kuchyni

· 0 hodnocení

Špagety s hráškovou omáčkou a morčacím mäsom (od 6 mesiacov)
  • 25m
  • 3 porce
  • jednoduché

Tieto špagety v dcére zmizli ako nič, a to aj napriek tomu, že sú zelené. A zelená je inak nepriateľ! Takže toto je pre ne naozaj veľká poklona a pre mňa taký #MalýSvátek.

Postup přípravy

  1. MÁMA V KUCHYNI 2 Kniha receptov Máma v kuchyni 2 Bavia vás recepty na tomto blogu a radi by ste ich mali po ruke aj v klasickej papierovej podobe? Potom presne pre vás je kuchárka Máma v kuchyni, ktorú môžete objednať za zvýhodnenú cenu TU. 4. MIESTO – Mamablog roku Veľmi pekne ďakujem za podporu v tohtoročnom ročníku ankety Mamablog roku, ktorá ma vyniesla na moje obľúbené 4. miesto. ???? 4. miesto – Blogerka roku Ďakujem za vaše hlasy, ktoré mi pomohli aj tento rok obhájiť zemiakovú medailu a teda 4. miesto medzi najlepšími food blogerkami u nás. V hlasovaní verejnosti bol môj blog zvolený štvrtým najobľúbenejším medzi všetkými českými foodblogmi! Zemiaková mu pristane a ja vám za vašu podporu veľmi pekne ďakujem! :) 4. MIESTO V ANKETE BLOGERKA ROKU 2016 Môj blog aj v tohtoročnom roku obhájil pozíciu medzi najlepšími foodblogmi v tejto zemi, keď v ankete Blogerka roku získal nádhernú zemiakovú medailu. Som ohromne šťastná a veľmi vám ďakujem za podporu :-) 2. MIESTO V ANKETE MAMABLOG ROKU 2016!!! Veľmi vám ďakujem za všetky hlasy, ktorými ste mi zabezpečili nádhernú striebornú priečku v tejto ankete :-) 6. MIESTO V ANKETE BLOGERKA ROKU 2015 6. miesto v ankete Blogerka roku 2015 Môj blog bol zvolený 6. najlepším v kategórii Foodblogy ankety Blogerka roku 2015. Za vašu podporu vám srdečne ĎAKUJEM! :-) Instagram myTaste.cz Špagety s hráškovou omáčkou a morčacím mäsom (od 6 mesiacov) 16. 4. 2019 Tieto špagety v dcére zmizli ako nič, a to aj napriek tomu, že sú zelené. A zelená je inak nepriateľ! Takže toto je pre ne naozaj veľká poklona a pre mňa taký #MalýSvátek. ???? Na cca 2 – 3 porcie: 200 g špagiet 200 g morčacích pŕs 1 väčšia cibuľa 1 - 2 strúčiky cesnaku 140 g mrazeného hrášku 130 ml plnotučného mlieka olej podľa potreby soľ podľa chuti Cestoviny dajte variť podľa návodu na obale. V panvici medzitým rozpálte menšie množstvo oleja a začnite na ňom opekať nakrájanú cibuľu. S jej vzhľadom sa vlastne nemusíte ani veľmi trápiť, pretože záverom ju aj tak rozmixujete, takže pokojne šetrite sily. Keď sa cibuľa trošku zatiahne, pridajte do panvice aj na drobné kocky nakrájané a osolené morčacie mäso a spoločne dopečte dozlatista.

  2. Mäso potom vyberte a cibuľu premiestnite do mixéra spoločne s hráškom, mliekom a cesnakom. Rozmixujte na hladké pyré, vráťte do panvice, pridajte mäso a prehrejte. Podľa chuti dosoľte, prípadne môžete pridať aj ďalší cesnak. Servírujte premiešané s hotovými špagetami alebo inými cestovinami.

  3. Detské špecifiká: Mlieko je vhodné do pokrmov po tepelnej úprave od jedného roka. Pokiaľ budete robiť omáčku pre mladšie deti, rozmixujte ju jednoducho s rovnakým množstvom vody namiesto mlieka. Pozor na horšiu stráviteľnosť a nadúvanie u cibule a cesnaku. U detí do roka či citlivejších detí odporúčam najprv vyskúšať či prípadne vynechať. Deťom do 1 roka nesolíme.

  • mixér
  • obědy a večeře
  • orestování
  • těhotenská cukrovka
  • vaření
  • záchranářské recepty
Máma v kuchyni

Máma v kuchyni

Web

Jmenuji se Barbora a jsem máma, která kromě své malé holčičky miluje také vaření. Moje kuchyně je typická využitím základních surovin, které volím také s ohledem na svou malou dcerku. Ráda experimentuji, nemám ráda polotovary a náhražky, oceňuji kvalitu a poctivost při vaření. Při výběru surovin se řídím hlavou, při vaření svým citem - a zatím mi to vychází :) Ráda vás uvítám na některém ze svých kurzů z řady Vaříme pro nejmenší. Na mé recepty se můžete podívat nejen na webu, ale brzy také v připravované kuchařce.

Potřebné suroviny

Zmes

  • špagety 200 g
  • morčacie prsia 200 g
  • cibuľa 1 kus
  • strúčiky cesnaku 2 kusy
  • hrášok mrazený 140 g
  • plnotučné mlieko 130 ml
  • repkový olej 1 lžička
  • soľ 1 špetka
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
6%
sacharidy
64%
bílkoviny
30%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 684 kJ 1 736 kJ
Kalorická hodnota 163 kcal 415 kcal
Sacharidy
z toho cukry
23 g
2,77 g
58,5 g
7,03 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,3 SVJ 5,85 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
2,21 g
0,563 g
5,61 g
1,43 g
Bílkoviny 10,9 g 27,7 g
Sůl 0,178 g 0,451 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9 Celer a výrobky z něj
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

"Thajské curry"

"Thajské curry"

874
kcal
23
sach.
67
bílk.
59
tuky
Quinoa bowl s krevetami a restovanou zeleninou

Quinoa bowl s krevetami a restovanou zeleninou

391
kcal
45
sach.
25
bílk.
14
tuky
Hovězí stir-fry s restovaným bílým zelím

Hovězí stir-fry s restovaným bílým zelím

568
kcal
18
sach.
43
bílk.
38
tuky
Grusetky s tuňákem a zeleninou

Grusetky s tuňákem a zeleninou

580
kcal
11
sach.
50
bílk.
38
tuky
Tofu na červeném kari s konjakovými nudlemi a pak choi

Tofu na červeném kari s konjakovými nudlemi a pak choi

482
kcal
17
sach.
21
bílk.
38
tuky
Omeleta s houbami, rajčaty a špenátem

Omeleta s houbami, rajčaty a špenátem

427
kcal
9
sach.
30
bílk.
32
tuky
Brokolicovo-cheddarová polievka s vajcom a tekvicovými semienkami

Brokolicovo-cheddarová polievka s vajcom a tekvicovými semienkami

478
kcal
15
sach.
24
bílk.
37
tuky
Losos s teplým salátem z růžičkové kapusty a jablíčka

Losos s teplým salátem z růžičkové kapusty a jablíčka

562
kcal
23
sach.
42
bílk.
37
tuky
Kuřecí stehno na zelenině

Kuřecí stehno na zelenině

510
kcal
29
sach.
47
bílk.
26
tuky
Hovädzie na hubách s tekvicovou kašou

Hovädzie na hubách s tekvicovou kašou

498
kcal
29
sach.
53
bílk.
20
tuky
Tekvicová polievka s cottage

Tekvicová polievka s cottage

458
kcal
50
sach.
34
bílk.
16
tuky
Bravčová panenka s hubovou omáčkou, pohánkou a dusenou kapustou

Bravčová panenka s hubovou omáčkou, pohánkou a dusenou kapustou

620
kcal
56
sach.
48
bílk.
27
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma