Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Sýr tvrdý přírodní

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
48%
sacharidy
4%
bílkoviny
48%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 396 kJ
Kalorická hodnota 334 kcal
Sacharidy
z toho cukry
2,1 g
1,23 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,21 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
25 g
16 g
Bílkoviny 24,7 g
Sůl 2,3 g

Produkty

Leerdammer Original 13 plátků 260g 1 460 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 460 · 349
Bílkoviny
26 g
Tuky
28 g
z toho nasycené 18,5 g
Sacharidy
0,01 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0,01 g
= ekvivalent 0 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lye Cross Farm English mild white cheddar tvrdý sýr 200g 1 700 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 700 · 406
Bílkoviny
25 g
Tuky
34 g
z toho nasycené 22 g
Sacharidy
0,5 g · 0,05 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Castelli Gran Castelli extra tvrdý polotučný zrající sýr 125g 1 600 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 600 · 382
Bílkoviny
31 g
Tuky
29 g
z toho nasycené 20 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Finest Comté 180g 1 754 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 754 · 419
Bílkoviny
27 g
Tuky
35 g
z toho nasycené 23 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Zanetti Pecorino Romano D.O.P 1 683 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 683 · 402
Bílkoviny
25 g
Tuky
34 g
z toho nasycené 23 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Entremont Comte AOP 1 700 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 700 · 406
Bílkoviny
26 g
Tuky
34 g
z toho nasycené 22 g
Sacharidy
0,5 g · 0,05 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Nepasterované mléko, Jedlá sůl, Mlékárenské kultury

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Entremont Gruyere de France IGP 1 680 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 680 · 402
Bílkoviny
27 g
Tuky
33 g
z toho nasycené 22 g
Sacharidy
0,5 g · 0,05 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Nepasterované mléko, Jedlá sůl, Mlékárenské kultury

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Zanetti Parmigiano Reggiano D.O.P. 1 633 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 633 · 390
Bílkoviny
33 g
Tuky
28 g
z toho nasycené 19 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lye Cross Farm English mild cheddar přírodní tvrdý sýr 200g

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E160B —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Entremont Raclette plátky 1 410 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 410 · 337
Bílkoviny
22 g
Tuky
28 g
z toho nasycené 18 g
Sacharidy
0,5 g · 0,05 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Mléko, Jedlá sůl, Mlékárenské kultury, Konzervant kůry, Natamycin, Tuk v sušině, Sušina min.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E235 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Zanetti Směs strouhaných tvrdých sýrů 40g 2 143 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 143 · 512
Bílkoviny
45 g
Tuky
37 g
z toho nasycené 26 g
Sacharidy
0,5 g · 0,05 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
3 Vejce
7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E1105 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Gran Moravia Extra tvrdý přírodní dlouhozrající strouhaný sýr 100g 1 573 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 573 · 376
Bílkoviny
31 g
Tuky
28 g
z toho nasycené 20 g
Sacharidy
0,6 g · 0,06 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
3 Vejce
7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E1105 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Gran Moravia Extra tvrdý přírodní dlouhozrající sýr 100g 1 573 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 573 · 376
Bílkoviny
31 g
Tuky
28 g
z toho nasycené 20 g
Sacharidy
0,6 g · 0,06 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
3 Vejce
7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E1105 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Gran Moravia Extra tvrdý sýr 32% 1 573 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 573 · 376
Bílkoviny
31 g
Tuky
28 g
z toho nasycené 20 g
Sacharidy
0,6 g · 0,06 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
3 Vejce
7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E1105 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Lye Cross Farm English Mature White Cheddar tvrdý sýr 200g 1 700 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 700 · 406
Bílkoviny
25 g
Tuky
34 g
z toho nasycené 22 g
Sacharidy
0,5 g · 0,05 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Gran Moravia Extra tvrdý sýr 32% 1 573 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 573 · 376
Bílkoviny
31 g
Tuky
28 g
z toho nasycené 20 g
Sacharidy
0,6 g · 0,06 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

PEČENÁ CUKETA PLNĚNÁ MLETÝM MASEM

PEČENÁ CUKETA PLNĚNÁ MLETÝM MASEM

1018
kcal
22
sach.
73
bílk.
73
tuky
Zeleninové placky

Zeleninové placky

107
kcal
5
sach.
9
bílk.
6
tuky
Zapečená dýně ("ala lasagne bolognese")

Zapečená dýně ("ala lasagne bolognese")

627
kcal
35
sach.
57
bílk.
30
tuky
Masová směs a brokolicové placky

Masová směs a brokolicové placky

532
kcal
16
sach.
40
bílk.
36
tuky
Avokádová placka s masovým ragú

Avokádová placka s masovým ragú

703
kcal
20
sach.
39
bílk.
53
tuky
Pizza z jogurtového těsta

Pizza z jogurtového těsta

816
kcal
16
sach.
53
bílk.
61
tuky
Masové koule plněné sýrem s květákovou kaší

Masové koule plněné sýrem s květákovou kaší

582
kcal
9
sach.
40
bílk.
43
tuky
Škvarkové placky

Škvarkové placky

131
kcal
2
sach.
11
bílk.
9
tuky
Zapečený sýr v šunce

Zapečený sýr v šunce

610
kcal
7
sach.
48
bílk.
43
tuky
Slaný špenátový koláč - LC

Slaný špenátový koláč - LC

551
kcal
27
sach.
28
bílk.
37
tuky
Chuťovky - LC

Chuťovky - LC

67
kcal
2
sach.
3
bílk.
5
tuky
Cukeťáky se sýrem, uzeným a houbama

Cukeťáky se sýrem, uzeným a houbama

111
kcal
4
sach.
9
bílk.
7
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma