Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Lenka Matoušová

Lowcarb žrout

  • Instagram
  • LCHF, low carb
  • obědy a večeře
  • pečení
  • primal
  • vaříme ze základu
  • historické
  • záchranářské recepty
  • vegetariánské recepty
  • orestování
  • mixér

Recepty (231)

Vajcia Benedikt

Vajcia Benedikt

434
kcal
1
sach.
4
bílk.
46
tuky
Lososové ceviche

Lososové ceviche

174
kcal
5
sach.
26
bílk.
6
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
Hrášková polievka

Hrášková polievka

303
kcal
29
sach.
10
bílk.
14
tuky
Bravčová pečienka s batátovo-kalerábovou kašou a cibuľovou omáčkou

Bravčová pečienka s batátovo-kalerábovou kašou a cibuľovou omáčkou

702
kcal
20
sach.
36
bílk.
54
tuky
Kuracia plnená sekaná

Kuracia plnená sekaná

363
kcal
2
sach.
34
bílk.
25
tuky
Oškvarkové placky s medvedím cesnakom

Oškvarkové placky s medvedím cesnakom

254
kcal
3
sach.
21
bílk.
17
tuky
Cottage bagely

Cottage bagely

91
kcal
3
sach.
7
bílk.
6
tuky
Chrenová nátierka s šunkou

Chrenová nátierka s šunkou

306
kcal
5
sach.
18
bílk.
24
tuky
Vajíčková nátierka

Vajíčková nátierka

402
kcal
8
sach.
24
bílk.
31
tuky
Karfiolovo-mrkvové "rizoto" s kuracím mäsom

Karfiolovo-mrkvové "rizoto" s kuracím mäsom

410
kcal
36
sach.
38
bílk.
15
tuky
Camembertová nátierka so šunkou a tekvicovo-cottage bagety

Camembertová nátierka so šunkou a tekvicovo-cottage bagety

585
kcal
6
sach.
40
bílk.
45
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma