Lákavé nízkosacharidové placičky, třeba jako příloha :).
Děkujeme Věře Husákové za recept :)
Postup přípravy
-
Sýr nastrouhám, šunku a rajčata nadrobno nakrájím a smíchám s ostatními surovinami. Na plechu s pečícím papírem utvořím lžící malé placičky a peču na 180°C 20-25minut .
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
37%
37%
sacharidy
17%
17%
bílkoviny
45%
45%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 856 kJ | 298 kJ |
| Kalorická hodnota | 205 kcal | 71,3 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,2 g
3,34 g |
2,16 g
1,16 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,62 SVJ | 0,216 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,4 g
7,01 g |
4,68 g
2,44 g |
| Bílkoviny | 16,3 g | 5,67 g |
| Sůl | 2,61 g | 0,909 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
