MALINOVO-ČUČORIEDKOVÉ GULIČKY

0 hodnocení

MALINOVO-ČUČORIEDKOVÉ GULIČKY

15m
20 kusů
jednoduché

Rýchly recept, ktorý zvládne každý:)

Postup přípravy

Maliny/čučoriedky rozmixujeme na prach. Všetky ingrediencie zmiešame a cesto dáme na chvíľu do chladničky, aby sa guličky lepšie tvarovali. Potom vytvarujeme guličky a obalíme v kokose.

Miluju dobré jídlo, pečení a vaření! Ukážu ti, že všechno jde udělat i zdravěji :)

Makronutrienty

tuky
57%

sacharidy
25%

bílkoviny
18%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 551 kJ	233 kJ
Kalorická hodnota	371 kcal	55,6 kcal
Sacharidy z toho cukry	13,8 g 5,34 g	2,07 g 0,801 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,38 SVJ	0,207 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	31,2 g 13 g	4,69 g 1,95 g
Bílkoviny	9,72 g	1,46 g
Sůl	0,126 g	0,019 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12	Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Jemná mexická zmes korenia na tacos

Jemná mexická zmes korenia na tacos

62: kcal
11: sach.
3: bílk.
2: tuky

Gazpacho

Gazpacho

137: kcal
17: sach.
3: bílk.
8: tuky

Mrazené bobuľové ovocie v chrumkavom kokosovom oleji

Mrazené bobuľové ovocie v chrumkavom kokosovom oleji

119: kcal
6: sach.
0: bílk.
11: tuky

Avokádová nátierka so zeleninou a semienkové krekry

Avokádová nátierka so zeleninou a semienkové krekry

329: kcal
18: sach.
8: bílk.
28: tuky

LC Knackebrot

LC Knackebrot

231: kcal
9: sach.
8: bílk.
20: tuky

Kokosové bomby

Kokosové bomby

99: kcal
1: sach.
0: bílk.
11: tuky

Chipsy z mandľovej múky - LC

Chipsy z mandľovej múky - LC

32: kcal
1: sach.
1: bílk.
3: tuky

SEMIENKOVÉ KREKRY - LC

SEMIENKOVÉ KREKRY - LC

26: kcal
1: sach.
1: bílk.
2: tuky

Semienkové slané sušienky - LC

Semienkové slané sušienky - LC

35: kcal
2: sach.
1: bílk.
3: tuky

Baba ganoush - orientálny dip z pečených baklažánov

Baba ganoush - orientálny dip z pečených baklažánov

170: kcal
12: sach.
5: bílk.
13: tuky

LC CHLIEB Orechovo - zrniečkový Low Carb Pečivo

LC CHLIEB Orechovo - zrniečkový Low Carb Pečivo

243: kcal
9: sach.
9: bílk.
20: tuky

DOMÁCÍ ZMRZLINA bez cukru - LC

DOMÁCÍ ZMRZLINA bez cukru - LC

282: kcal
17: sach.
3: bílk.
24: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).