Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Nepečená tvarohová torta

Dagmar Kazdová

· 0 hodnocení

Nepečená tvarohová torta 1 další fotka
Nepečená tvarohová torta
Nepečená tvarohová torta
  • 2h
  • 12 kusů
  • středně obtížné

Jednoducho a skvelý výsledok...

Postup přípravy

  1. Sušienky rozdrvíme v mixéri, jemnú drvinu zmiešame so zmäknutým maslom. Kruhovú otváraciu formu s priemerom 24 cm vystelieme alobalom (dno aj boky). Alobal uhladíme. Lyžicou natlačíme na dno a do polovice bokov formy sušienkovú zmes. Dáme stuhnúť do chladničky aspoň na 1 hodinu alebo na pol hodiny do mrazničky.

  2. Rozmixujeme jahody. V troche vody necháme napučať želatínu, asi po 10 minútach ju buď na platničke alebo v mikrovlnke opatrne rozpustíme. Nesmie sa variť!

  3. Zvlášť ušľaháme smotanu, primiešame tvaroh, cukor, šťavu z limetky alebo citrónu. Pridáme rozpustenú vlažnú želatínu a rozmixované jahody. Premiešame a nalejeme do sušienkovej škrupiny. Urovnáme povrch a dáme stuhnúť do chladničky aspoň na 4 hodiny.

  4. Potom odstránime formu a alobal a dozdobíme smotanou a ovocím.

  • bez tepelné úpravy
  • dorty
  • oslava
Dagmar Kazdová

Dagmar Kazdová

Web

Peču moc ráda a hodně, na svatby, oslavy...

Potřebné suroviny

Korpus

  • sušienky 260 g
  • maslo 150 g

Náplň

  • voda 50 ml
  • želatínový stužovač 1 lžíce
  • tvaroh jemný tučný 500 g
  • citrónová šťava, čerstvá 80 ml
  • krupicový cukor 130 g
  • smotana na šľahanie, šľahačka 1 kus
  • maliny 250 g

Na ozdobu

  • smotana na šľahanie, šľahačka 1 kus
  • višne 100 g
  • jahody 6 kusů
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
42%
sacharidy
46%
bílkoviny
11%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 004 kJ 1 764 kJ
Kalorická hodnota 240 kcal 422 kcal
Sacharidy
z toho cukry
18,3 g
10,6 g
32,1 g
18,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,83 SVJ 3,21 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
16,7 g
9,28 g
29,3 g
16,3 g
Bílkoviny 4,54 g 7,97 g
Sůl 0,068 g 0,12 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
13 Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

MÍŠA TORTA

MÍŠA TORTA

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OSTRUŽINOVÁ TORTA

OSTRUŽINOVÁ TORTA

341
kcal
19
sach.
11
bílk.
27
tuky
OVOCNÁ KAKAOVÁ TORTA

OVOCNÁ KAKAOVÁ TORTA

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Lehký dortík bez mouky

Lehký dortík bez mouky

312
kcal
12
sach.
13
bílk.
25
tuky
Smotanovo-ovocný koláč

Smotanovo-ovocný koláč

349
kcal
10
sach.
5
bílk.
33
tuky
Višňový koláč

Višňový koláč

268
kcal
7
sach.
9
bílk.
24
tuky
Jahodová torta - LC

Jahodová torta - LC

288
kcal
10
sach.
10
bílk.
25
tuky
Piemontská oriešková torta

Piemontská oriešková torta

3315
kcal
218
sach.
86
bílk.
271
tuky
Pistáciová torta s čučoriedkami

Pistáciová torta s čučoriedkami

231
kcal
7
sach.
7
bílk.
20
tuky
Torta s lemon curdom - LC

Torta s lemon curdom - LC

432
kcal
10
sach.
11
bílk.
42
tuky
Pistáciovo-čučoriedkový koláč

Pistáciovo-čučoriedkový koláč

233
kcal
6
sach.
6
bílk.
22
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma