Vanilkový cukor z pravej vanilky

Jídelní plán

0 hodnocení

Vanilkový cukor z pravej vanilky

5m
30 porcí
jednoduché

Prečo kupovať predražený vanilínový cukor so syntetickým vanilínom? Obzvlášť keď vás ten pravý, vanilkový, vyjde oveľa lacnejšie?

Postup přípravy

Príprava vanilkového cukru je viac než jednoduchá. Hrnček kryštálového cukru rozmixujete spolu s vanilkovým strukom na prášok. Ak vás trápi prediabetes alebo diabetes, nahraďte cukor xylitolom alebo erytritolom. Nekazí sa, ale uschovajte v suchu v uzatvorenej sklenici.

Jídelní plán

Tým Jídelního plánu

Jídelní plán propojuje výživu, odborné poznatky a digitální nástroje tak, aby byly prakticky použitelné v běžném životě. Najdete u nás recepty s výživovými hodnotami, jídelníčky, edukaci i další nástroje, které vám pomohou lépe se orientovat ve výživě a dělat informovanější každodenní rozhodnutí. Věříme, že kvalitní informace a podpora mají být dostupné právě ve chvíli, kdy je člověk potřebuje. A hlavně – přejeme, ať vám chutná. 🙂

Makronutrienty

tuky
0%

sacharidy
100%

bílkoviny
0%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	1 695 kJ	134 kJ
Kalorická hodnota	405 kcal	32 kcal
Sacharidy z toho cukry	99,5 g 99 g	7,86 g 7,82 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	9,95 SVJ	0,786 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,105 g 0 g	0,008 g 0 g
Bílkoviny	0,045 g	0,004 g
Sůl	0,001 g	0 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118: kcal
14: sach.
2: bílk.
6: tuky

Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137: kcal
8: sach.
2: bílk.
11: tuky

Čokoládový salámik - LC

Čokoládový salámik - LC

1902: kcal
75: sach.
42: bílk.
165: tuky

Čokoládovo-avokádové trufle

Čokoládovo-avokádové trufle

284: kcal
13: sach.
6: bílk.
26: tuky

Kokosové bomby

Kokosové bomby

99: kcal
1: sach.
0: bílk.
11: tuky

Nepečené škoricové guľôčky

Nepečené škoricové guľôčky

57: kcal
3: sach.
2: bílk.
5: tuky

Čokoládové truffles - LC

Čokoládové truffles - LC

72: kcal
5: sach.
1: bílk.
6: tuky

Košíčky z orechového masla - LC

Košíčky z orechového masla - LC

210: kcal
14: sach.
5: bílk.
17: tuky

LOW CARB cukrovinky TOFFIFEE

LOW CARB cukrovinky TOFFIFEE

43: kcal
2: sach.
1: bílk.
4: tuky

Domáca nutella z jabĺk

Domáca nutella z jabĺk

263: kcal
54: sach.
4: bílk.
8: tuky

Nepečené paraorieškové rezy

Nepečené paraorieškové rezy

93: kcal
2: sach.
1: bílk.
9: tuky

MALINOVO-ČUČORIEDKOVÉ GULIČKY

MALINOVO-ČUČORIEDKOVÉ GULIČKY

56: kcal
2: sach.
1: bílk.
5: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).