Zelená paprika

Zelená paprika

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
6%

sacharidy
76%

bílkoviny
18%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	92 kJ
Kalorická hodnota	22 kcal
Sacharidy z toho cukry	4,6 g 0,3 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,46 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,39 g 0,068 g
Bílkoviny	1,1 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Kapustová polievka s fazuľou a kuracím mäsom

Kapustová polievka s fazuľou a kuracím mäsom

376: kcal
42: sach.
23: bílk.
15: tuky

MORAVANKA

MORAVANKA

124: kcal
34: sach.
4: bílk.
1: tuky

Fazuľa po mexicky

Fazuľa po mexicky

186: kcal
25: sach.
13: bílk.
3: tuky

Šľahaný balkánsky syr s pečenou paprikou a fazuľou

Šľahaný balkánsky syr s pečenou paprikou a fazuľou

380: kcal
27: sach.
21: bílk.
22: tuky

Jahlové kari s údenou makrelou

Jahlové kari s údenou makrelou

483: kcal
46: sach.
25: bílk.
23: tuky

Vegan sloppy joe's

Vegan sloppy joe's

1595: kcal
65: sach.
43: bílk.
136: tuky

Vaječné muffiny

Vaječné muffiny

83: kcal
1: sach.
9: bílk.
5: tuky

Gruzínsky mišmaš

Gruzínsky mišmaš

258: kcal
46: sach.
7: bílk.
6: tuky

Bravčový paprikáš PH

Bravčový paprikáš PH

414: kcal
8: sach.
32: bílk.
29: tuky

Kuracia pečienka s karfiolovou ryžou

Kuracia pečienka s karfiolovou ryžou

344: kcal
22: sach.
39: bílk.
13: tuky

Špíz s tekvicovou kašou

Špíz s tekvicovou kašou

460: kcal
8: sach.
34: bílk.
33: tuky

PEČENÁ ZELENINA S DIPOM

PEČENÁ ZELENINA S DIPOM

469: kcal
56: sach.
19: bílk.
25: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).