Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Zdena Pantůčková

  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
  • LCHF, low carb
  • moučníky a dezerty
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • pečení

Recepty (29)

Orechová roláda LC

Orechová roláda LC

147
kcal
5
sach.
6
bílk.
12
tuky
Koláč s cottage a rebarborou - LC

Koláč s cottage a rebarborou - LC

163
kcal
7
sach.
10
bílk.
11
tuky
Chlieb Ezechiel z múky a droždia

Chlieb Ezechiel z múky a droždia

146
kcal
22
sach.
4
bílk.
5
tuky
Zapečený karfiol s ľanovým semienkom

Zapečený karfiol s ľanovým semienkom

558
kcal
18
sach.
39
bílk.
38
tuky
Brokolicový šalát s vajíčkom a syrom cottage

Brokolicový šalát s vajíčkom a syrom cottage

453
kcal
18
sach.
38
bílk.
27
tuky
Zeleninový salát s vepřovou panenkou

Zeleninový salát s vepřovou panenkou

330
kcal
16
sach.
27
bílk.
19
tuky
Bravčové mäso s baklažánom a paradajkami

Bravčové mäso s baklažánom a paradajkami

509
kcal
10
sach.
28
bílk.
41
tuky
Kuracia zeleninová zmes

Kuracia zeleninová zmes

363
kcal
11
sach.
39
bílk.
19
tuky
Tvarohový koláč low carb - cheesecake

Tvarohový koláč low carb - cheesecake

262
kcal
9
sach.
13
bílk.
20
tuky
Kinder Pingui - mliečny rez low carb

Kinder Pingui - mliečny rez low carb

181
kcal
6
sach.
5
bílk.
16
tuky
Kinder Pinqui alebo tiež Míša rez - čokoládový low carb rez

Kinder Pinqui alebo tiež Míša rez - čokoládový low carb rez

144
kcal
4
sach.
3
bílk.
13
tuky
Karfiolovo-mrkvové pyré

Karfiolovo-mrkvové pyré

308
kcal
20
sach.
4
bílk.
25
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma