Mandľové žemličky - LC
Výborné a jednoduché low-carb pečivo. Môžete urobiť aj pletenky, rožky, bagetky... skvelá príloha, desiata na cesty...
Ďakujeme Jozefu Kabátovi za ďalší skvelý recept :)
Postup přípravy
-
Nastrúhanú mozzarellu a krémový syr som rozpustil v mikrovlnke, pridal všetky suché potraviny, dobre vypracoval cesto a nakoniec pridal vajcia. Nechal cesto 15 minút odpočinúť.
-
V rukách som vytvaroval gule a položil na plech na papier. Stlačil do placiek okrúhlym krájačom na jablká, potrel žĺtkami, posypal soľou a rascou. Urobil som 12 ks a piekol na 180 °C 35 minút.
Makronutrienty
tuky
55%
55%
sacharidy
12%
12%
bílkoviny
32%
32%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 416 kJ | 1 022 kJ |
| Kalorická hodnota | 338 kcal | 244 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,22 g
2,11 g |
4,49 g
1,53 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,622 SVJ | 0,449 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
27,8 g
7,66 g |
20,1 g
5,53 g |
| Bílkoviny | 16,3 g | 11,8 g |
| Sůl | 1,66 g | 1,2 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
