Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Maracuja sorbet s vodkou

Kitchen Book

· 0 hodnocení

Maracuja sorbet s vodkou
  • 5m
  • 4 porce
  • jednoduché

Postup přípravy

  1. Všetko zmiešame a vložíme do misky vhodnej do mrazničky, počas mrazenia niekoľkokrát premiešame. Vodka (alebo iný alkohol) má v sorbetoch úžasnú funkciu a to tú, že vám nikdy zmrzlina nestuhne na kameň, ale zostane vám aj po dlhší čas krásne vláčna a tak akurát na lyžičku.

  • moučníky a dezerty
  • mražení a chlazení
  • oslava
  • rostlinný původ
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
Kitchen Book

Kitchen Book

Web

Jmenuji se Kristýna a vaření mě bavilo asi odjakživa. Když se zeptám maminky na mě a vaření v dětství, vždy si jako první vybaví vzpomínku, jak jsem jí jako malá kradla z prkénka čerstvou cibuli, česnek a ještě jsem si mlaskala. Taky říká, že jsem vždy byla hrozný experimentátor a to že mi prý vydrželo dodnes. O svou lásku k vaření jsem se ale naplno rozhodla dělit teprve nedávno, a to zhruba v lednu roku 2015. Tehdy jsem založila facebookové stránky Kitchen book, kde jsem se o své recepty dělila s přáteli. Postupem času se z deseti fanoušků stala stovka, ze stovky tisícovka a tak dále. Díky mým fanouškům, rodině a partnerovi mě vaření baví stále víc a víc. Tak doufám, že se Vám na novém blogu bude líbit, bude Vám pomáhat při vaření a najdete v něm spoustu inspirace a to nejen na vaření, ale i výlety, festivaly apod.

Potřebné suroviny

Sorbet

  • marakuja, mučenka 2 kusy
  • krupicový cukor 1 lžíce
  • voda 1 lžíce
  • vodka 15 ml
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
0%
sacharidy
99%
bílkoviny
1%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 432 kJ 137 kJ
Kalorická hodnota 103 kcal 32,9 kcal
Sacharidy
z toho cukry
19,4 g
19,3 g
6,18 g
6,14 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,94 SVJ 0,618 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,033 g
0,003 g
0,011 g
0,001 g
Bílkoviny 0,257 g 0,082 g
Sůl 0,986 g 0,314 g
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Vláčna maková buchta (bez cukru a lepku)

Vláčna maková buchta (bez cukru a lepku)

169
kcal
24
sach.
3
bílk.
8
tuky
Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Dezert z kokosového mlieka s chia semienkami a jahodami

Dezert z kokosového mlieka s chia semienkami a jahodami

557
kcal
20
sach.
8
bílk.
52
tuky
Domáca čokoláda

Domáca čokoláda

87
kcal
7
sach.
1
bílk.
6
tuky
Tortilly, placky z červenej šošovice

Tortilly, placky z červenej šošovice

116
kcal
13
sach.
5
bílk.
5
tuky
Avokádovo-banánovo-mangový "puding" bez varenia

Avokádovo-banánovo-mangový "puding" bez varenia

274
kcal
22
sach.
3
bílk.
22
tuky
Mrazené bobuľové ovocie v chrumkavom kokosovom oleji

Mrazené bobuľové ovocie v chrumkavom kokosovom oleji

119
kcal
6
sach.
0
bílk.
11
tuky
Avokádová zmrzlina

Avokádová zmrzlina

164
kcal
11
sach.
2
bílk.
15
tuky
Čokoládovo-avokádové trufle

Čokoládovo-avokádové trufle

284
kcal
13
sach.
6
bílk.
26
tuky
Čokoládové truffles - LC

Čokoládové truffles - LC

72
kcal
5
sach.
1
bílk.
6
tuky
Čoko puding - LC

Čoko puding - LC

514
kcal
26
sach.
6
bílk.
45
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma