Marhuľový kompot bol už taký rozmočený vekom:), tak som ho rozmixovala do cesta a vznikli veľmi chutné, vláčne rezy.
Postup přípravy
-
Veľký plech si vymažem a vysypem hrubou múkou. Rúru predhrejem na 190 stupňov. Na cesto si vyšľaháme vajce, cukor, olej a kompot. Primiešame múku s práškom do pečiva, prípadne upravíme hustotu cesta. Pečieme asi 30 minút/190°C.
-
Zatiaľ si pripravíme polevu (dodá múčniku skvelú chuť masla a citróna): Rozohrejem si maslo, pridám cukor a šťavu z citróna, vmiešam hladkú polevu.
-
Na ešte teplý hotový múčnik natrieme polevu, ľahko postrúhame kôrou z citróna. Necháme do druhého dňa a nakrájame. Veľmi dobré a rýchle!
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
16%
16%
sacharidy
76%
76%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 973 kJ | 575 kJ |
| Kalorická hodnota | 233 kcal | 137 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
37 g
16,6 g |
21,9 g
9,82 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,7 SVJ | 2,19 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7,96 g
1,58 g |
4,7 g
0,933 g |
| Bílkoviny | 3,49 g | 2,06 g |
| Sůl | 0,398 g | 0,235 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
