Paradajková polievka
Milujem toto polievkové obdobie: @hrisny_lowcarb
Postup přípravy
-
Cibuľu s cesnakom orestujeme na oleji dozlatista, pridáme paradajky, oregáno, vývar a varíme domäkka. Rozmixujeme dohladka, prilejeme smotanu a dochutíme, po odstavení z platne dosladíme čakankovým sirupom (aby neprešiel varom).
Makronutrienty
tuky
51%
51%
sacharidy
41%
41%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 310 kJ | 2 099 kJ |
| Kalorická hodnota | 74,1 kcal | 502 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,65 g
0,9 g |
31,5 g
6,1 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,465 SVJ | 3,15 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
5,68 g
3,07 g |
38,5 g
20,8 g |
| Bílkoviny | 0,927 g | 6,28 g |
| Sůl | 0,381 g | 2,58 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
