Slaný koláč s bazalkovým pestom
@hrisny_lowcarb https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb?igsh=cjUwdTlvaGRiZGhq
Postup přípravy
-
Všetko rozmixujeme do hladkého cesta, rozotrieme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme pri 170 stupňoch do zlatista.
-
bazalkové pesto ✓ kuracia šunka ✓ balkánsky syr ✓ olivy
Makronutrienty
tuky
47%
47%
sacharidy
9%
9%
bílkoviny
44%
44%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 047 kJ | 4 871 kJ |
| Kalorická hodnota | 250 kcal | 1 164 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,8 g
0,871 g |
17,7 g
4,05 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,38 SVJ | 1,77 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
18,7 g
7,38 g |
87 g
34,3 g |
| Bílkoviny | 17,5 g | 81,3 g |
| Sůl | 1,86 g | 8,65 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
