TOUSTY - lowcarb (LC)
Chtěla jsem z těsta zkusit šneky, ale to nešlo, takže jsem to nakrájela na větší části a dala do toastovače ...:)
Postup přípravy
-
Cottage jsem rozmixovala s vajíčkem, přidala koření a dala péct do trouby na 200°C - 20 minut (záleží na troubě). Okraje trošku chytly, tak jsem je odřízla.
-
Naplnila jsem kečupem, šunkou a sýrem. Zarolovala, nakrájela a dala do toastovače.
Makronutrienty
tuky
28%
28%
sacharidy
19%
19%
bílkoviny
53%
53%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 601 kJ | 536 kJ |
| Kalorická hodnota | 144 kcal | 128 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,07 g
3,77 g |
4,52 g
3,36 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,507 SVJ | 0,452 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7,41 g
3,69 g |
6,61 g
3,28 g |
| Bílkoviny | 14,2 g | 12,7 g |
| Sůl | 1,35 g | 1,21 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
