Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Lenka Čermáková

Lenka Čermáková

Jsem zapálená low carb kuchařka. Vařím a peču nízkosacharidově nejen pro sebe, ale také ve své restauraci v Karlových Varech. Na mém blogu najdete low carb kuchařky a další recepty.

  • Web
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • pečení
  • LCHF, low carb
  • vaříme ze základu
  • Víme, co jíme
  • vegetariánské recepty
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava

Recepty (19)

TEKVICOVÉ REZY

TEKVICOVÉ REZY

143
kcal
12
sach.
5
bílk.
10
tuky
Šafránová roláda z mozzarelly

Šafránová roláda z mozzarelly

295
kcal
13
sach.
12
bílk.
24
tuky
LOW CARB PERNÍK S AVOKÁDOVÝM ČOKO KRÉMOM

LOW CARB PERNÍK S AVOKÁDOVÝM ČOKO KRÉMOM

327
kcal
19
sach.
11
bílk.
25
tuky
TEKVICOVÉ REZY

TEKVICOVÉ REZY

374
kcal
23
sach.
11
bílk.
28
tuky
Veľkonočná low carb plnka

Veľkonočná low carb plnka

312
kcal
9
sach.
20
bílk.
22
tuky
Rýchla roláda s kuracím mäsom - LC

Rýchla roláda s kuracím mäsom - LC

233
kcal
6
sach.
19
bílk.
14
tuky
Čokoládové tyčinky - LC

Čokoládové tyčinky - LC

282
kcal
13
sach.
6
bílk.
24
tuky
Čokoládové muffinky - LC

Čokoládové muffinky - LC

186
kcal
11
sach.
5
bílk.
15
tuky
Košíčky z orechového masla - LC

Košíčky z orechového masla - LC

210
kcal
14
sach.
5
bílk.
17
tuky
Kokosové pralinky - LC

Kokosové pralinky - LC

71
kcal
3
sach.
1
bílk.
7
tuky
Low carb rezy s tromi vrstvami

Low carb rezy s tromi vrstvami

449
kcal
15
sach.
10
bílk.
42
tuky
Sušienky s príchuťou Vianoc - LC

Sušienky s príchuťou Vianoc - LC

254
kcal
11
sach.
4
bílk.
23
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma