Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Zdena Pantůčková

  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
  • LCHF, low carb
  • těhotenská cukrovka
  • moučníky a dezerty
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky

Recepty (11)

Ořechová roláda LC

Ořechová roláda LC

147
kcal
5
sach.
6
bílk.
12
tuky
Koláč s cottage a rebarborou - LC

Koláč s cottage a rebarborou - LC

163
kcal
7
sach.
10
bílk.
11
tuky
Zapečený květák s lněným semínkem

Zapečený květák s lněným semínkem

558
kcal
18
sach.
39
bílk.
38
tuky
Zeleninový salát s vepřovou panenkou

Zeleninový salát s vepřovou panenkou

330
kcal
16
sach.
27
bílk.
19
tuky
Vepřové maso s lilkem a rajčaty

Vepřové maso s lilkem a rajčaty

509
kcal
10
sach.
28
bílk.
41
tuky
Kuřecí zeleninová směs

Kuřecí zeleninová směs

363
kcal
11
sach.
39
bílk.
19
tuky
Květákovo mrkvové pyré

Květákovo mrkvové pyré

308
kcal
20
sach.
4
bílk.
25
tuky
Mrkvové pyré

Mrkvové pyré

328
kcal
25
sach.
3
bílk.
25
tuky
Koprová omáčka bez mouky - low carb

Koprová omáčka bez mouky - low carb

393
kcal
11
sach.
18
bílk.
31
tuky
Low carb slaný francouzský koláč - quiche

Low carb slaný francouzský koláč - quiche

396
kcal
15
sach.
22
bílk.
29
tuky
Sýrovo-avokádové košíčky s ořechy - LC

Sýrovo-avokádové košíčky s ořechy - LC

86
kcal
2
sach.
3
bílk.
8
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma