Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

KAKAOVÁ TORTA

Oli Tým Jídelního plánu

5,0 · 1 hodnocení

KAKAOVÁ TORTA 1 další fotka
KAKAOVÁ TORTA
KAKAOVÁ TORTA
  • 1h
  • 16 kusů
  • středně obtížné

Pre milého manžela k narodeninám:)

Postup přípravy

  1. Dáme si ušľahať žĺtky s cukrom, prilievame horúcu vodu. Medzitým si vyšľaháme z bielkov tuhý sneh. Do vyšľahanej žĺtkovej peny opatrne primiešame múku s práškom do pečiva a kakaom, nakoniec pridáme sneh.

  2. Pečieme v tortovej forme 28 cm asi 25 min/200°C. Necháme vo forme vychladnúť najlepšie do druhého dňa.

  3. Vyberieme korpus z formy, prekrojíme a spodný diel pokvapkáme silnou kávou s rumom. Zo všetkých surovín ušľaháme dobrý krém, trochu potrieme pokvapkanú plochu, poukladáme banány prekrojené na polovicu a prekryjeme krémom. Priklopíme druhou polovicou korpusu.

  4. Vrch torty pokvapkáme zvyškom kávy. Zvyškom krému potrieme vrch aj boky a dáme chvíľu vychladiť. Medzitým si v smotane rozohrejeme čokoládu, potrieme ňou len vrch torty, necháme len stekať po stranách.

  5. Jahody nakrájame na plátky, ozdobíme nimi dokola tortu, pridáme čučoriedky a víno a dáme do druhého dňa do chladničky, aby sa nám chute prepojili. Poleva sa krásne krája, torta je veľmi dobrá, nepresladená, skúste:)

  • dorty
  • jedlé dárky
  • mixér
  • oslava
  • pečení
  • vegetariánské recepty
Oli

Oli

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

Potřebné suroviny

Korpus

  • vajíčka z bílků sníh 5 kusů
  • krupicový cukor 200 g
  • horúca voda 10 lžic
  • polohrubá múka 250 g
  • kakaový prášok, holandské kakao 3 lžíce
  • prášok do pečiva 0,5 kusů

Krém

  • smotana na šľahanie, šľahačka 1 kus
  • mascarpone 1 kus
  • puding s príchuťou vanilky, prášok už hotový v kelímku, ceký obsah 1 kus
  • práškový cukor 1 lžíce

Dovnútra

  • banány 3 kusy
  • káva silná, hotový nápoj 150 ml
  • rum (tuzemský originál) 2 lžíce

Poleva

  • horká čokoláda na varenie 100 g
  • smotana na varenie 150 g

Na ozdobu

  • jahody 10 kusů
  • čučoriedky 2 hrsti
  • hrozno 50 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
25%
sacharidy
66%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 818 kJ 1 335 kJ
Kalorická hodnota 195 kcal 319 kcal
Sacharidy
z toho cukry
24,7 g
12,2 g
40,3 g
19,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,47 SVJ 4,03 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
9,36 g
6,02 g
15,3 g
9,82 g
Bílkoviny 3,55 g 5,8 g
Sůl 0,179 g 0,292 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

MÍŠA TORTA

MÍŠA TORTA

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OVOCNÁ KAKAOVÁ TORTA

OVOCNÁ KAKAOVÁ TORTA

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Lehký dortík bez mouky

Lehký dortík bez mouky

312
kcal
12
sach.
13
bílk.
25
tuky
Smotanovo-ovocný koláč

Smotanovo-ovocný koláč

349
kcal
10
sach.
5
bílk.
33
tuky
Višňový koláč

Višňový koláč

268
kcal
7
sach.
9
bílk.
24
tuky
Piemontská oriešková torta

Piemontská oriešková torta

3315
kcal
218
sach.
86
bílk.
271
tuky
Pistáciová torta s čučoriedkami

Pistáciová torta s čučoriedkami

231
kcal
7
sach.
7
bílk.
20
tuky
Torta s lemon curdom - LC

Torta s lemon curdom - LC

432
kcal
10
sach.
11
bílk.
42
tuky
Pistáciovo-čučoriedkový koláč

Pistáciovo-čučoriedkový koláč

233
kcal
6
sach.
6
bílk.
22
tuky
Schwarzwaldská torta - LC

Schwarzwaldská torta - LC

344
kcal
19
sach.
11
bílk.
27
tuky
Palacinková torta

Palacinková torta

243
kcal
21
sach.
16
bílk.
12
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma