Pečené reďkovky s tymiánom
Postup přípravy
-
Predohrejte rúru na 180°C. Odrežte vrchnú časť reďkovky, odkiaľ vyrastá vňať. Potom ich rozkrojte na polovice a položte do misky, pridajte soľ, tymián, olej a korenie, všetko premiešajte.
-
Takto okorenené reďkovky dajte na plech vyložený papierom na pečenie a pečte v predohriatej rúre 10-12 minút. Podávajte teplé.
Makronutrienty
tuky
52%
52%
sacharidy
40%
40%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 219 kJ | 518 kJ |
| Kalorická hodnota | 52,3 kcal | 124 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,29 g
1,77 g |
7,8 g
4,19 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,329 SVJ | 0,78 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
4,3 g
0,661 g |
10,2 g
1,56 g |
| Bílkoviny | 0,658 g | 1,56 g |
| Sůl | 0,709 g | 1,68 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
