Semienkové bulky

Mirka Litvanová

5,0 4 hodnocení

Semienkové bulky

1h
3 kusy
středně obtížné

Niečo pre tých, ktorí potrebujú pečivo :-) asi najlepšie, aké som zatiaľ skúšala

Postup přípravy

Všetko zmiešať, nechať odležať cca 20-30 min., potom tvoriť kôpky na plech a piecť cca 25 min pri 200°C.

Mirka Litvanová

Makronutrienty

tuky
57%

sacharidy
20%

bílkoviny
23%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 378 kJ	1 979 kJ
Kalorická hodnota	329 kcal	473 kcal
Sacharidy z toho cukry	10,1 g 1,97 g	14,5 g 2,83 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,01 SVJ	1,45 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	28,6 g 6,2 g	41,1 g 8,91 g
Bílkoviny	11,3 g	16,3 g
Sůl	1,79 g	2,57 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
3	Vejce a výrobky z nich
5	Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
6	Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

CUKETOVÁ MÚKA

CUKETOVÁ MÚKA

6: kcal
1: sach.
1: bílk.
0: tuky

ARABSKÝ CHLIEB

ARABSKÝ CHLIEB

301: kcal
15: sach.
14: bílk.
23: tuky

LC Knackebrot

LC Knackebrot

231: kcal
9: sach.
8: bílk.
20: tuky

Chipsy z mandľovej múky - LC

Chipsy z mandľovej múky - LC

32: kcal
1: sach.
1: bílk.
3: tuky

SEMIENKOVÉ KREKRY - LC

SEMIENKOVÉ KREKRY - LC

26: kcal
1: sach.
1: bílk.
2: tuky

Semienkové slané sušienky - LC

Semienkové slané sušienky - LC

35: kcal
2: sach.
1: bílk.
3: tuky

Semienkové krekry - LC

Semienkové krekry - LC

42: kcal
2: sach.
2: bílk.
3: tuky

LC CHLIEB Orechovo - zrniečkový Low Carb Pečivo

LC CHLIEB Orechovo - zrniečkový Low Carb Pečivo

243: kcal
9: sach.
9: bílk.
20: tuky

Semienkový chlieb s orechmi

Semienkový chlieb s orechmi

332: kcal
12: sach.
12: bílk.
28: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).