Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Fíky čerstvé

Fíky čerstvé

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%
sacharidy
91%
bílkoviny
7%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 314 kJ
Kalorická hodnota 75 kcal
Sacharidy
z toho cukry
18,1 g
2,8 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,81 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,41 g
0,06 g
Bílkoviny 1,4 g
Sůl 0 g

Produkty

Fík čerstvý 1 ks (cca 40 g)

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Fík čerstvý 1 ks (cca 40 g)

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Fík čerstvý 1 ks (cca 35 g)

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

KOKOSOVO-KAKAOVÝ KOLÁČ S AVOKÁDOVÝM KRÉMOM

KOKOSOVO-KAKAOVÝ KOLÁČ S AVOKÁDOVÝM KRÉMOM

190
kcal
24
sach.
3
bílk.
10
tuky
Kuřecí maso s fíky a balsamikovým octem

Kuřecí maso s fíky a balsamikovým octem

483
kcal
31
sach.
63
bílk.
12
tuky
KOKOSOVO-KAKAOVÝ KOLÁČ S AVOKÁDOVÝM KRÉMOM

KOKOSOVO-KAKAOVÝ KOLÁČ S AVOKÁDOVÝM KRÉMOM

292
kcal
38
sach.
5
bílk.
15
tuky
Grécky dezert - jogurt s figami, orechmi a medom

Grécky dezert - jogurt s figami, orechmi a medom

256
kcal
22
sach.
15
bílk.
12
tuky
Narodeninová torta N. 5

Narodeninová torta N. 5

921
kcal
59
sach.
13
bílk.
77
tuky
Ovocná megabomba

Ovocná megabomba

343
kcal
36
sach.
9
bílk.
19
tuky
Čokoládovo-maková torta

Čokoládovo-maková torta

549
kcal
53
sach.
13
bílk.
33
tuky
Figový koláč s modrým syrom, tymianom a medom.

Figový koláč s modrým syrom, tymianom a medom.

679
kcal
45
sach.
21
bílk.
48
tuky
Olovrant zo ŠMAKOUNA

Olovrant zo ŠMAKOUNA

368
kcal
36
sach.
9
bílk.
23
tuky
Vločková miska s jogurtom, figami a broskyňou

Vločková miska s jogurtom, figami a broskyňou

483
kcal
53
sach.
21
bílk.
23
tuky
Figové knedle zo zemiakového cesta posypané makom

Figové knedle zo zemiakového cesta posypané makom

909
kcal
129
sach.
21
bílk.
38
tuky
Figové knedle zo zemiakového cesta sypané makom

Figové knedle zo zemiakového cesta sypané makom

992
kcal
127
sach.
20
bílk.
49
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma