Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Rohlík

Rohlík

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
5%
sacharidy
81%
bílkoviny
14%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 238 kJ
Kalorická hodnota 296 kcal
Sacharidy
z toho cukry
57,5 g
2,4 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 5,75 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
3,7 g
0,5 g
Bílkoviny 9,8 g
Sůl 1,42 g

Produkty

Rohlík slunečnicový 60g 1 431 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 431 · 342
Bílkoviny
11 g
Tuky
12 g
z toho nasycené 1,1 g
Sacharidy
44 g · 4,40 SVJ
z toho cukry 1,7 g
= ekvivalent 0,4 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
6 Sója
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E260 —
  • E471 —
  • E472E —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rohlík vícezrnný 60g 1 351 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 351 · 323
Bílkoviny
11 g
Tuky
10 g
z toho nasycené 1 g
Sacharidy
43 g · 4,30 SVJ
z toho cukry 1,5 g
= ekvivalent 0,4 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
6 Sója
11 Sezam

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E260 —
  • E471 —
  • E472E —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rohlík tukový 43g 1 257 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 257 · 300
Bílkoviny
11 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
54 g · 5,40 SVJ
z toho cukry 1,8 g
= ekvivalent 0,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E300 —
  • E341 —
  • E341III —
  • E471 —
  • E472E —
  • E481 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rohlík staročeský s mákem 50g 1 080 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 080 · 258
Bílkoviny
7 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 0,4 g
Sacharidy
47,2 g · 4,72 SVJ
z toho cukry 1,8 g
= ekvivalent 0,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rohlík staročeský se solí a kmínem 50g 1 053 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 053 · 252
Bílkoviny
7 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
46,5 g · 4,65 SVJ
z toho cukry 1,8 g
= ekvivalent 0,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rohlík staročeský 50g 1 071 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 071 · 256
Bílkoviny
7 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
47,7 g · 4,77 SVJ
z toho cukry 1,8 g
= ekvivalent 0,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Antonínovo pekařství Karlínský rohlík 50 g 1 145 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 145 · 274
Bílkoviny
8 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 3,5 g
Sacharidy
45 g · 4,50 SVJ
z toho cukry 0,8 g
= ekvivalent 0,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Pšeničná mouka hladká, Pšeničná mouka chlebová, Žitná mouka, Droždí, Jedlá sůl, Máslo

Alergeny

1 Lepek
3 Vejce
7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Merhautovo pekařství Rohlík benátecký bez posypu 1 346 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 346 · 322
Bílkoviny
10 g
Tuky
5 g
z toho nasycené 0,5 g
Sacharidy
58 g · 5,80 SVJ
z toho cukry 2,4 g
= ekvivalent 0,6 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Rohlíkův sádlový rohlík 1 338 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 338 · 320
Bílkoviny
11 g
Tuky
6 g
z toho nasycené 35 g
Sacharidy
53 g · 5,30 SVJ
z toho cukry 3,6 g
= ekvivalent 0,9 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Veľkonočný plnkový trojboj

Veľkonočný plnkový trojboj

618
kcal
49
sach.
49
bílk.
25
tuky
Veľkonočná plnka

Veľkonočná plnka

369
kcal
41
sach.
24
bílk.
13
tuky
PEČENÁ VEPŘOVÁ LÍČKA, ŠPENÁT A SMETANOVÉ KNEDLÍČKY

PEČENÁ VEPŘOVÁ LÍČKA, ŠPENÁT A SMETANOVÉ KNEDLÍČKY

983
kcal
68
sach.
50
bílk.
57
tuky
MLETÝ HOLANDSKÝ REZEŇ SO ZEMIAKOVOU KAŠOU

MLETÝ HOLANDSKÝ REZEŇ SO ZEMIAKOVOU KAŠOU

1338
kcal
45
sach.
44
bílk.
110
tuky
Zemiakovo-žemľové knedle

Zemiakovo-žemľové knedle

196
kcal
40
sach.
6
bílk.
2
tuky
KONFITOVANÉ KAČACIE STEHNO S ČERVENOU KAPUSTOU A ZEMIAKOVO-ŽEMĽOVÝMI KNEDĽAMI

KONFITOVANÉ KAČACIE STEHNO S ČERVENOU KAPUSTOU A ZEMIAKOVO-ŽEMĽOVÝMI KNEDĽAMI

1725
kcal
58
sach.
37
bílk.
152
tuky
Koláč z mletého mäsa

Koláč z mletého mäsa

896
kcal
28
sach.
47
bílk.
67
tuky
Hovädzie guličky zo syrom s rajčinovo zeleninovou omáčkou

Hovädzie guličky zo syrom s rajčinovo zeleninovou omáčkou

772
kcal
47
sach.
50
bílk.
42
tuky
Tekvica plnená mletým mäsom

Tekvica plnená mletým mäsom

594
kcal
60
sach.
33
bílk.
27
tuky
Babičkina sekaná

Babičkina sekaná

358
kcal
23
sach.
21
bílk.
20
tuky
Kapustové karbanátky s mletým mäsom

Kapustové karbanátky s mletým mäsom

534
kcal
81
sach.
25
bílk.
10
tuky
Žemľovka s tvarohom a mandľovými lupienkami ako dezert

Žemľovka s tvarohom a mandľovými lupienkami ako dezert

474
kcal
68
sach.
18
bílk.
15
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma