Treska tmavá filet

Treska tmavá filet

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
4%

sacharidy
1%

bílkoviny
95%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	351 kJ
Kalorická hodnota	84 kcal
Sacharidy z toho cukry	0,1 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,01 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,8 g 0,11 g
Bílkoviny	18,9 g
Sůl	0,18 g

Recepty s touto surovinou

RYBÁŘŮV KOLÁČ (Fisherman’s Pie) v nízkosacharidové verzi bez brambor a mouky

RYBÁŘŮV KOLÁČ (Fisherman’s Pie) v nízkosacharidové verzi bez brambor a mouky

611: kcal
30: sach.
61: bílk.
29: tuky

Aljašská treska na paradajkách, kaleráb, holandská omáčka

Aljašská treska na paradajkách, kaleráb, holandská omáčka

606: kcal
23: sach.
52: bílk.
35: tuky

Treska so zeleninou - LC

Treska so zeleninou - LC

374: kcal
20: sach.
44: bílk.
15: tuky

Treska s pohánkou a pečenou zeleninou

Treska s pohánkou a pečenou zeleninou

527: kcal
64: sach.
45: bílk.
12: tuky

TRESKA NA KARI

TRESKA NA KARI

768: kcal
31: sach.
38: bílk.
59: tuky

TRESKA V CESTÍČKU A ŠALÁT COLESLAW

TRESKA V CESTÍČKU A ŠALÁT COLESLAW

1156: kcal
47: sach.
61: bílk.
86: tuky

RYBACÍ NÁKYP - LC

RYBACÍ NÁKYP - LC

495: kcal
10: sach.
66: bílk.
22: tuky

Treska s fazuľovými luskami a zakysanou smotanou - LC

Treska s fazuľovými luskami a zakysanou smotanou - LC

522: kcal
16: sach.
61: bílk.
25: tuky

TRESKA na SMOTANOVEJ KAPUSTE

TRESKA na SMOTANOVEJ KAPUSTE

498: kcal
25: sach.
48: bílk.
25: tuky

Treska v alobale po ázijsky

Treska v alobale po ázijsky

478: kcal
17: sach.
49: bílk.
26: tuky

Treska s paradajkami, cuketou a tymianom v papilote

Treska s paradajkami, cuketou a tymianom v papilote

458: kcal
16: sach.
47: bílk.
25: tuky

Kroketky z ryby, syra a vajca

Kroketky z ryby, syra a vajca

238: kcal
3: sach.
38: bílk.
7: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).