MINIPIZZA - nízkosacharidová
Podobný recept jako na krekry, protože jsem šla zkusit něco jiného, ale nemám vajíčka , tak z toho vznikla taková LC #minipizza
Postup přípravy
-
Vše smíchat, udělat placku na pečící papír a obložit dle vás :). Já dala kečup, oregáno, šunku, sýr, rajčátka. Pekla jsem na 160°C cca 25 minut.
Makronutrienty
tuky
39%
39%
sacharidy
19%
19%
bílkoviny
42%
42%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 809 kJ | 1 858 kJ |
| Kalorická hodnota | 193 kcal | 444 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,24 g
3,88 g |
14,3 g
8,91 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,624 SVJ | 1,43 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,8 g
7,17 g |
29,5 g
16,5 g |
| Bílkoviny | 13,6 g | 31,2 g |
| Sůl | 1,13 g | 2,6 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
