Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Zelenina směs mražená

Zelenina směs mražená

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%
sacharidy
71%
bílkoviny
27%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 192 kJ
Kalorická hodnota 46 kcal
Sacharidy
z toho cukry
9,6 g
3,8 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,96 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,3 g
0 g
Bílkoviny 3,6 g
Sůl 0,13 g

Produkty

Vinica Čínská zeleninová směs hluboce zmrazená 350g 118 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
118 · 28
Bílkoviny
1 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0,1 g
Sacharidy
5,2 g · 0,52 SVJ
z toho cukry 3,4 g
= ekvivalent 0,9 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

6 Sója

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco Hluboce zmrazená zeleninová směs s kukuřicí 350g 271 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
271 · 65
Bílkoviny
3 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,1 g
Sacharidy
10,2 g · 1,02 SVJ
z toho cukry 3,6 g
= ekvivalent 0,9 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

LAHŮDKOVÁ SMĚS 350g ZMRAZENÁ 196 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
196 · 47
Bílkoviny
3 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,13 g
Sacharidy
6 g · 0,60 SVJ
z toho cukry 2,9 g
= ekvivalent 0,7 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Vinica Wok Thai hluboce zmrazená zeleninová směs 350g 149 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
149 · 36
Bílkoviny
1 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0,1 g
Sacharidy
6,9 g · 0,69 SVJ
z toho cukry 4,1 g
= ekvivalent 1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco Královská hluboce zmrazená zeleninová směs 350g 176 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
176 · 42
Bílkoviny
2 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
5,7 g · 0,57 SVJ
z toho cukry 3,2 g
= ekvivalent 0,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco Bretaňská hluboce zmrazená zeleninová směs 350g 114 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
114 · 27
Bílkoviny
1 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
2 g · 0,20 SVJ
z toho cukry 1,8 g
= ekvivalent 0,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco Přílohová hluboce zmrazená zeleninová směs 350g 143 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
143 · 34
Bílkoviny
2 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
6,9 g · 0,69 SVJ
z toho cukry 3 g
= ekvivalent 0,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

9 Celer

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Vepřová plec na zelenině, low carb knedlík - LC

Vepřová plec na zelenině, low carb knedlík - LC

517
kcal
20
sach.
35
bílk.
35
tuky
Kuřecí čína a vařená brokolice

Kuřecí čína a vařená brokolice

386
kcal
15
sach.
61
bílk.
9
tuky
Buřtguláš s domácím chlebíčkem

Buřtguláš s domácím chlebíčkem

546
kcal
34
sach.
18
bílk.
39
tuky
Steak ze svíčkové s dvěma druhy pyré a vlašskými ořechy

Steak ze svíčkové s dvěma druhy pyré a vlašskými ořechy

684
kcal
42
sach.
47
bílk.
39
tuky
Květákové "rizoto" - LC

Květákové "rizoto" - LC

341
kcal
17
sach.
30
bílk.
18
tuky
NEBRAMBORAČKA - LC

NEBRAMBORAČKA - LC

164
kcal
28
sach.
7
bílk.
3
tuky
Smažené nudle s kuřecím či vepřovým masem – bez lepku, mléka a třeba i vajec

Smažené nudle s kuřecím či vepřovým masem – bez lepku, mléka a třeba i vajec

510
kcal
74
sach.
27
bílk.
11
tuky
KUSKUS SE ZELENINOU

KUSKUS SE ZELENINOU

330
kcal
61
sach.
12
bílk.
5
tuky
"ČÍNSKÝ" KUŘECÍ PLÁTEK A KUSKUS SE ZELENINOU

"ČÍNSKÝ" KUŘECÍ PLÁTEK A KUSKUS SE ZELENINOU

523
kcal
64
sach.
41
bílk.
11
tuky
PEČENÉ ZELENINOVÉ RIZOTO

PEČENÉ ZELENINOVÉ RIZOTO

531
kcal
108
sach.
13
bílk.
7
tuky
HOUBOVÝ QUICHE - LC

HOUBOVÝ QUICHE - LC

684
kcal
42
sach.
46
bílk.
39
tuky
Steak z tuňáka se smetanovou zeleninou LC

Steak z tuňáka se smetanovou zeleninou LC

933
kcal
27
sach.
63
bílk.
67
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma