Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Hana Mlavcová

Tipy pro vyvážené a zdravé stravování. Zkušenosti dlouholeté veganky. Veganské výživové poradenství pro vegany i nevegany.

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • rostlinný původ
  • vegetariánské recepty
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • evropská
  • Manuál
  • vaříme ze základu

Recepty (15)

Plnené pečené papriky s paradajkovou omáčkou

Plnené pečené papriky s paradajkovou omáčkou

248
kcal
41
sach.
15
bílk.
4
tuky
Zapečené pšeno so zeleninou a cícerom

Zapečené pšeno so zeleninou a cícerom

522
kcal
101
sach.
20
bílk.
7
tuky
Špaldové rožteky

Špaldové rožteky

74
kcal
6
sach.
2
bílk.
5
tuky
Repový krém s kešu smotanou

Repový krém s kešu smotanou

433
kcal
81
sach.
14
bílk.
10
tuky
Bezlepková pšenová knedľa

Bezlepková pšenová knedľa

358
kcal
73
sach.
10
bílk.
3
tuky
Šošovicové guľôčky s paradajkovou omáčkou

Šošovicové guľôčky s paradajkovou omáčkou

269
kcal
50
sach.
16
bílk.
3
tuky
Irish stew na čiernom pive

Irish stew na čiernom pive

438
kcal
59
sach.
27
bílk.
11
tuky
Mungový dál

Mungový dál

517
kcal
81
sach.
33
bílk.
9
tuky
Krémová fazuľová polievka

Krémová fazuľová polievka

319
kcal
46
sach.
17
bílk.
10
tuky
Miešané vegíčka (tofíčka)

Miešané vegíčka (tofíčka)

159
kcal
8
sach.
12
bílk.
9
tuky
Jemná paštéta z hlív

Jemná paštéta z hlív

157
kcal
7
sach.
4
bílk.
12
tuky
Pšenová kaša

Pšenová kaša

687
kcal
93
sach.
15
bílk.
30
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma