Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Biskupský chlebíček bielkový

Michaela Rau

· 0 hodnocení

Biskupský chlebíček bielkový
  • 1h
  • 15 kusů
  • středně obtížné

Že tento recept z webu Pradobroty budem musieť upiecť, to som vedela hneď, ako som ho videla. Jedným z dôvodov bolo, že u nás bielky sem-tam pri pečení zmiznú smer mraznička a po čase je potrebné nájsť pre ne využitie. Druhý dôvod bol prostý, drahý Watson. S manželom "biskupa" milujeme už od detstva.

Postup přípravy

  1. Ako som už písala v úvode, bielky môžete použiť ako čerstvé, tak rozmrazené – stačí ich vybrať z mrazničky a nechať "ohriať" na izbovú teplotu – pokojne ich môžete cez noc alebo aj celých 24 hodín nechať na linke, bielkom sa nič nestane

  2. Rozpusťte si maslo a nechajte vychladnúť

  3. Vymastite a vysypte si formu na chlebíček

  4. Kandizované ovocie a čokoládu si pokrájajte na menšie kúsky, hrozienka namočte do trochy rumu

  5. 6 bielkov izbovej teploty dajte do misy a pridajte k nim aj bielok z celého vajca – žĺtok zatiaľ dajte bokom do pohárika

  6. Vyšľahajte všetky bielky so štipkou soli na tuhý sneh a doň postupne pridávajte cukor – šľahajte, kým sa vám na metličkách pri vytiahnutí nevytvoria pevné špičky

  7. Potom znížte otáčky na šľahači a postupne pridávajte žĺtok, múku so štipkou prášku do pečiva a nakoniec aj maslo

  8. Rozpáľte rúru na 180 stupňov (teplovzdušná 160 °C)

  9. Do cesta varechou opatrne primiešajte mandle, ovocie, čokoládu

  10. Kompletné cesto nalejte do pripravenej formy a pečte na 160–180 stupňov asi 40 minút – či je chlebíček upečený, radšej vyskúšajte pomocou špajdle

  11. Po upečení nechajte chlebíček asi 20 minút chladnúť vo forme, potom vyklopte na mriežku a nechajte úplne vychladnúť, následne si chlebíček položte na kus papiera na pečenie, ten dajte na tanier či plech

  12. Na polevu si zvarte vodu s cukrom – keď sladká voda začne vrieť, stiahnite na minimum a povarte 5 minút

  13. Potom nechajte 7 minút chladnúť a nalámte do nej čokoládu, nechajte ju rozpustiť a poriadne rozmiešajte dohladka

  14. Povrch chlebíčka polejte pripravenou polevou a rozotrite ju aj po stranách

  15. Chlebíček vložte do chladničky či na iné chladné miesto, aby poleva dobre stuhla

  • fritéza
  • obědy a večeře
  • orientální
  • smažení v tuku
  • vegetariánské recepty

Michaela Rau

Web

Potřebné suroviny

Cesto

  • vajcia slepačie stredné, m 1 kus
  • vaječný bielok 6 kusů
  • práškový cukor 180 g
  • polohrubá múka pšeničná 160 g
  • maslo 70 g
  • kandované ovocie 50 g
  • mandľové lupienky 40 g
  • sušené hrozienka 30 g
  • horká čokoláda, 70 - 85% 30 g
  • prášok do pečiva 0,25 lžiček

Poleva

  • voda 65 g
  • kryštálový cukor 100 g
  • horká čokoláda, 70 - 85% 100 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
19%
sacharidy
72%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 409 kJ 1 007 kJ
Kalorická hodnota 337 kcal 241 kcal
Sacharidy
z toho cukry
49,6 g
32,8 g
35,4 g
23,4 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 4,96 SVJ 3,54 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
13,1 g
6,62 g
9,4 g
4,73 g
Bílkoviny 5,83 g 4,17 g
Sůl 0,131 g 0,094 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ázijská vege opekaná ryža so zeleninou a vajcami

Ázijská vege opekaná ryža so zeleninou a vajcami

608
kcal
62
sach.
35
bílk.
24
tuky
Středomořské gnocchi s tempehem, pečenou zeleninou a fetou

Středomořské gnocchi s tempehem, pečenou zeleninou a fetou

445
kcal
49
sach.
29
bílk.
18
tuky
Tofu na červeném kari s konjakovými nudlemi a pak choi

Tofu na červeném kari s konjakovými nudlemi a pak choi

482
kcal
17
sach.
21
bílk.
38
tuky
Omeleta s houbami, rajčaty a špenátem

Omeleta s houbami, rajčaty a špenátem

427
kcal
9
sach.
30
bílk.
32
tuky
Brokolicovo-cheddarová polievka s vajcom a tekvicovými semienkami

Brokolicovo-cheddarová polievka s vajcom a tekvicovými semienkami

478
kcal
15
sach.
24
bílk.
37
tuky
Tekvicová polievka s cottage

Tekvicová polievka s cottage

458
kcal
50
sach.
34
bílk.
16
tuky
Vajcia Benedikt

Vajcia Benedikt

434
kcal
1
sach.
4
bílk.
46
tuky
Šošovicový šalát s halloumi

Šošovicový šalát s halloumi

600
kcal
40
sach.
37
bílk.
35
tuky
Panzanella s halloumi syrom a krutónmi z kváskového chleba

Panzanella s halloumi syrom a krutónmi z kváskového chleba

576
kcal
40
sach.
29
bílk.
34
tuky
VEPŘOVÁ PANENKA SE ZLATAVÝM KVĚTÁKEM A DOMÁCÍMI TZATZIKI

VEPŘOVÁ PANENKA SE ZLATAVÝM KVĚTÁKEM A DOMÁCÍMI TZATZIKI

153
kcal
7
sach.
3
bílk.
13
tuky
Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556
kcal
56
sach.
50
bílk.
14
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLE PLNENÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma