HLIVOVÁ POLIEVKA
@Mimarecepty
Postup přípravy
-
1 cibuľu si orestujem na 1 pl masti, pridám 1 väčší zemiak a ďalej restujem do zlatova tak 10 minút, potom pridám hlivu 2 strúčiky cesnaku pridám soľ, korenie, chilli a mletú červenú papriku, zalejem 500 ml hubového bujónu a varím 15 minút,
-
potom už len pridám lečo prevarím 5 minut a hotovo.
Makronutrienty
tuky
14%
14%
sacharidy
65%
65%
bílkoviny
20%
20%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 218 kJ | 1 314 kJ |
| Kalorická hodnota | 52 kcal | 314 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,89 g
4,48 g |
41,6 g
27 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,689 SVJ | 4,16 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
1,52 g
0,346 g |
9,17 g
2,09 g |
| Bílkoviny | 2,12 g | 12,8 g |
| Sůl | 5,16 g | 31,1 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 13 | Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
