Syrové ŽEMLE Low Carb PEČIVO
Tieto rýchle žemličky zvládnete za chvíličku:-)
Postup přípravy
-
Najprv rozpustíme mozzarellu a smotanový syr v mikrovlnnej rúre, primiešame mandľovú múku, prášok do pečiva, vajce. Cesto nesmie lepiť, nechajte ho chvíľku vychladnúť, prípadne primiešajte ešte trochu mandľovej múky.
-
Rukami tvarujte žemle, prípadne iné tvary podľa fantázie:) Na vrch posypte hrubou soľou a rascou. Preložte na papier na pečenie a pečte v dobre vyhriatej rúre na 220 °C cca 10-20 minút.
Makronutrienty
tuky
49%
49%
sacharidy
16%
16%
bílkoviny
35%
35%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 288 kJ | 1 329 kJ |
| Kalorická hodnota | 308 kcal | 318 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,8 g
2,54 g |
8,05 g
2,62 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,78 SVJ | 0,805 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
23,9 g
9,18 g |
24,7 g
9,47 g |
| Bílkoviny | 16,8 g | 17,3 g |
| Sůl | 4,89 g | 5,05 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
