Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Romana Važanská

Ráda vařím zdravě!

  • vaříme ze základu
  • LCHF, low carb
  • vegetariánské recepty
  • primal
  • obědy a večeře
  • pečení
  • mixér
  • záchranářské recepty
  • historické
  • orestování

Recepty (13)

Vajcová omeleta so syrom, čínskou kapustou a žampiónmi

Vajcová omeleta so syrom, čínskou kapustou a žampiónmi

518
kcal
18
sach.
45
bílk.
31
tuky
Lehký dortík bez mouky

Lehký dortík bez mouky

312
kcal
12
sach.
13
bílk.
25
tuky
Tekvicové placky so syrom

Tekvicové placky so syrom

105
kcal
8
sach.
8
bílk.
4
tuky
Hydinová sekaná so slaninou a syrom + pyré

Hydinová sekaná so slaninou a syrom + pyré

596
kcal
25
sach.
51
bílk.
34
tuky
Šošovicový chlebíček

Šošovicový chlebíček

1700
kcal
154
sach.
99
bílk.
83
tuky
Koláč s tvarohom a jablkami

Koláč s tvarohom a jablkami

325
kcal
25
sach.
13
bílk.
21
tuky
Kuracia fašírka so syrom a pečenými paradajkami

Kuracia fašírka so syrom a pečenými paradajkami

513
kcal
14
sach.
47
bílk.
31
tuky
Palacinky bez múky plnené tvarohom

Palacinky bez múky plnené tvarohom

229
kcal
7
sach.
14
bílk.
9
tuky
Krémová karfiolová polievka s mrkvou

Krémová karfiolová polievka s mrkvou

417
kcal
53
sach.
13
bílk.
19
tuky
Pikantná polievka z červenej šošovice

Pikantná polievka z červenej šošovice

449
kcal
62
sach.
22
bílk.
14
tuky
Kuriatka na slanine, pečená tekvica s karfiolom a volské oči

Kuriatka na slanine, pečená tekvica s karfiolom a volské oči

567
kcal
28
sach.
34
bílk.
41
tuky
Cuketový koláč

Cuketový koláč

720
kcal
36
sach.
56
bílk.
41
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma