Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Lucie Maršánová

  • Web
  • vegetariánské recepty
  • vaříme ze základu
  • rostlinný původ
  • těhotenská cukrovka
  • Právě v sezóně
  • pečení
  • LCHF, low carb
  • obědy a večeře
  • Víme, co jíme
  • záchranářské recepty

Recepty (22)

MUNGO DHAL S TEKVICOU

MUNGO DHAL S TEKVICOU

437
kcal
70
sach.
23
bílk.
9
tuky
SKVELÝ RÝCHLY CÍCEROVÝ ŠALÁTIK

SKVELÝ RÝCHLY CÍCEROVÝ ŠALÁTIK

337
kcal
54
sach.
17
bílk.
9
tuky
SÓJOVÉ BÔBY V SEZAMOVEJ OMÁČKE SO ZELENINOU

SÓJOVÉ BÔBY V SEZAMOVEJ OMÁČKE SO ZELENINOU

350
kcal
34
sach.
26
bílk.
16
tuky
RIZOTO S TEMPEHOM A TYMIÁNOM

RIZOTO S TEMPEHOM A TYMIÁNOM

829
kcal
126
sach.
39
bílk.
22
tuky
CÍCEROVÝ ŠALÁT S RYŽOU A LISTMI ČERVENEJ REPY

CÍCEROVÝ ŠALÁT S RYŽOU A LISTMI ČERVENEJ REPY

325
kcal
52
sach.
13
bílk.
9
tuky
CESTOVINY S BYLINKOVÝM PESTOM

CESTOVINY S BYLINKOVÝM PESTOM

558
kcal
73
sach.
14
bílk.
25
tuky
POHÁNKOVÁ KAŠA S ČUČORIEDKOVOU POLEVOU

POHÁNKOVÁ KAŠA S ČUČORIEDKOVOU POLEVOU

689
kcal
70
sach.
15
bílk.
44
tuky
ČERVENÁ ŠOŠOVICA S MRKVOVÝMI HRANOLKAMI

ČERVENÁ ŠOŠOVICA S MRKVOVÝMI HRANOLKAMI

734
kcal
99
sach.
30
bílk.
28
tuky
BYLINKOVÉ NOKY

BYLINKOVÉ NOKY

540
kcal
115
sach.
13
bílk.
3
tuky
BAZALKOVÁ RYŽA SO SLZOVKOU A KURKUMOVOU MRKVOU

BAZALKOVÁ RYŽA SO SLZOVKOU A KURKUMOVOU MRKVOU

538
kcal
113
sach.
13
bílk.
5
tuky
ZAPEČENÁ MASLOVÁ TEKVICA S ČIERNOU ŠOŠOVICOU

ZAPEČENÁ MASLOVÁ TEKVICA S ČIERNOU ŠOŠOVICOU

391
kcal
53
sach.
11
bílk.
16
tuky
ZELENINOVÁ POLIEVKA S MISO A MORSKÝMI RIASAMI

ZELENINOVÁ POLIEVKA S MISO A MORSKÝMI RIASAMI

243
kcal
24
sach.
6
bílk.
12
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma