Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Radka Vrzalova

Radčiny kuchařky bez lepku se spoustou rad a receptů bez mléka a vajec.

  • Web
  • pečení
  • vegetariánské recepty
  • vaříme ze základu
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • moučníky a dezerty
  • obědy a večeře
  • mixér
  • párty

Recepty (26)

Slaný cheesecake bez lepku a mlieka

Slaný cheesecake bez lepku a mlieka

749
kcal
18
sach.
33
bílk.
60
tuky
Zimná hutná zahrievacia Minestra – bez lepku, mlieka aj vajec

Zimná hutná zahrievacia Minestra – bez lepku, mlieka aj vajec

532
kcal
85
sach.
27
bílk.
15
tuky
Smažené nudle s kuřecím či vepřovým masem – bez lepku, mléka a třeba i vajec

Smažené nudle s kuřecím či vepřovým masem – bez lepku, mléka a třeba i vajec

510
kcal
74
sach.
27
bílk.
11
tuky
Tekvicové jesenné noky v sladkej variante – bez lepku, laktózy, vajec

Tekvicové jesenné noky v sladkej variante – bez lepku, laktózy, vajec

589
kcal
103
sach.
19
bílk.
12
tuky
Tekvicové jesenné noky v slanej variante – bez lepku, laktózy, vajec

Tekvicové jesenné noky v slanej variante – bez lepku, laktózy, vajec

674
kcal
90
sach.
23
bílk.
24
tuky
Slaný pikantný koláč z ryžovej a šošovicovej múky - bez lepku, mlieka, vajec, kukurice aj sóje

Slaný pikantný koláč z ryžovej a šošovicovej múky - bez lepku, mlieka, vajec, kukurice aj sóje

407
kcal
62
sach.
14
bílk.
12
tuky
Základný slaný cuketový koláč na plech – bez lepku, mlieka a príp. aj vajec

Základný slaný cuketový koláč na plech – bez lepku, mlieka a príp. aj vajec

367
kcal
51
sach.
19
bílk.
10
tuky
Smažené bezové květy - Kosmatice – bez lepku, mléka a případně vegan

Smažené bezové květy - Kosmatice – bez lepku, mléka a případně vegan

282
kcal
12
sach.
4
bílk.
24
tuky
Letní salát z Quinoi s pečeným lilkem nebo paprikou - bez lepku a mléka a vajec

Letní salát z Quinoi s pečeným lilkem nebo paprikou - bez lepku a mléka a vajec

364
kcal
49
sach.
11
bílk.
14
tuky
Plnené tortily - bez lepku, laktózy (mlieka) aj vajec

Plnené tortily - bez lepku, laktózy (mlieka) aj vajec

197
kcal
33
sach.
8
bílk.
4
tuky
Alsaský koláč bez lepku, laktózy a vajec

Alsaský koláč bez lepku, laktózy a vajec

—
kcal
37
sach.
4
bílk.
12
tuky
Odľahčená frittata – bez lepku, tiež sa dá aj bez laktózy

Odľahčená frittata – bez lepku, tiež sa dá aj bez laktózy

543
kcal
35
sach.
45
bílk.
26
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma