Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Radka Vrzalova

Radčiny kuchařky bez lepku se spoustou rad a receptů bez mléka a vajec.

  • Web
  • pečení
  • vegetariánské recepty
  • vaříme ze základu
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • moučníky a dezerty
  • obědy a večeře
  • párty
  • mixér

Recepty (25)

Smažené nudle s kuřecím či vepřovým masem – bez lepku, mléka a třeba i vajec

Smažené nudle s kuřecím či vepřovým masem – bez lepku, mléka a třeba i vajec

510
kcal
74
sach.
27
bílk.
11
tuky
Slaný pikantný koláč z ryžovej a šošovicovej múky - bez lepku, mlieka, vajec, kukurice aj sóje

Slaný pikantný koláč z ryžovej a šošovicovej múky - bez lepku, mlieka, vajec, kukurice aj sóje

407
kcal
62
sach.
14
bílk.
12
tuky
Pohánkové slané semienkové krekry - bez lepku, mlieka, vajec, sóje

Pohánkové slané semienkové krekry - bez lepku, mlieka, vajec, sóje

73
kcal
8
sach.
2
bílk.
4
tuky
Slané praclíky z batát s quinoovou múkou - bez lepku a vegan

Slané praclíky z batát s quinoovou múkou - bez lepku a vegan

67
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Slané krekry zo strukovinových múk - bez lepku, mlieka aj vajec

Slané krekry zo strukovinových múk - bez lepku, mlieka aj vajec

31
kcal
4
sach.
1
bílk.
1
tuky
Pikantné krekry jednoduché a skvelé - bez lepku, mlieka aj vajec

Pikantné krekry jednoduché a skvelé - bez lepku, mlieka aj vajec

22
kcal
3
sach.
0
bílk.
1
tuky
Letní salát z Quinoi s pečeným lilkem nebo paprikou - bez lepku a mléka a vajec

Letní salát z Quinoi s pečeným lilkem nebo paprikou - bez lepku a mléka a vajec

364
kcal
49
sach.
11
bílk.
14
tuky
Plnené tortily - bez lepku, laktózy (mlieka) aj vajec

Plnené tortily - bez lepku, laktózy (mlieka) aj vajec

197
kcal
33
sach.
8
bílk.
4
tuky
Alsaský koláč bez lepku, laktózy a vajec

Alsaský koláč bez lepku, laktózy a vajec

—
kcal
37
sach.
4
bílk.
12
tuky
Ryžové bagely bez lepku, mlieka aj vajec, sóje, kukurice

Ryžové bagely bez lepku, mlieka aj vajec, sóje, kukurice

349
kcal
49
sach.
6
bílk.
14
tuky
Slané parmezánové sušienky bez lepku, laktózy

Slané parmezánové sušienky bez lepku, laktózy

41
kcal
1
sach.
3
bílk.
2
tuky
Avokádo plnené šalátom

Avokádo plnené šalátom

566
kcal
14
sach.
32
bílk.
44
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma